Chảy nước mắt 1 bên: Nguyên nhân và Cách điều trị hiệu quả

Mắt chảy nước mắt 1 bên là hiện tượng khá phổ biến, nhưng nếu kéo dài hoặc kèm các triệu chứng khác, nó có thể cảnh báo bệnh lý ở mắt. Bài viết này hướng dẫn nguyên nhân, cách xử lý và phòng ngừa chảy nước mắt 1 bên.

1. Nguyên nhân chảy nước mắt 1 bên

Chảy nước mắt 1 bên là tình trạng mà chỉ một mắt tiết ra nước mắt nhiều hơn mắt còn lại. Hiện tượng này có thể xuất hiện tạm thời do các yếu tố sinh lý hoặc là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý cần được thăm khám.

1.1. Nguyên nhân sinh lý (tạm thời)

Một số yếu tố sinh lý có thể khiến mắt của bạn chảy nước mắt 1 bên nhưng thường không gây hại và sẽ tự khỏi sau khi loại bỏ tác nhân gây ra:

• Thay đổi nhiệt độ, gió lạnh: Khi tiếp xúc với gió mạnh hoặc không khí lạnh, mắt sẽ tự phản xạ tiết nước mắt để bảo vệ giác mạc khỏi khô và kích ứng.
• Dị vật hoặc bụi bay vào mắt: Bụi, lông, mảnh vụn hay cát có thể rơi vào mắt, khiến mắt tự động tăng tiết nước mắt để làm sạch và bảo vệ giác mạc.
• Khô mắt gây phản xạ tiết nước mắt: Nghe có vẻ mâu thuẫn, nhưng khi mắt bị khô, tuyến lệ phản xạ sẽ tiết nước mắt nhiều hơn để cân bằng độ ẩm, dẫn đến hiện tượng chảy nước mắt 1 bên tạm thời.

1.2. Nguyên nhân bệnh lý (cần thăm khám)

Nếu chảy nước mắt 1 bên kéo dài hoặc đi kèm các dấu hiệu bất thường, có thể đây là cảnh báo một số vấn đề về mắt cần được bác sĩ chuyên khoa đánh giá:

• Viêm kết mạc một bên: Viêm nhiễm lớp màng trong suốt bao phủ tròng trắng mắt có thể gây chảy nước mắt, ngứa, đỏ mắt, và đôi khi có dịch nhầy.
• Viêm hoặc tắc lệ đạo (hệ thống ống dẫn nước mắt): Ống dẫn nước mắt bị viêm hoặc tắc nghẽn sẽ khiến nước mắt không thoát xuống mũi được, gây ứ đọng và chảy nước mắt liên tục.
• Viêm giác mạc: Lớp giác mạc bị tổn thương hoặc nhiễm trùng có thể làm mắt tiết nhiều nước mắt kèm cảm giác cộm, khó chịu.
• Tổn thương thần kinh hoặc cơ điều khiển tuyến lệ: Các dây thần kinh hoặc cơ kiểm soát tuyến lệ nếu gặp vấn đề sẽ làm mắt không điều tiết nước mắt đồng đều, dẫn đến chảy lệ một bên.
• Bệnh về mũi xoang gây ảnh hưởng ống lệ: Viêm xoang hoặc khối u trong mũi xoang có thể chèn ép ống lệ, làm chảy nước mắt 1 bên kéo dài.

2. Triệu chứng kèm theo cần chú ý

Khi mắt của bạn chảy nước mắt 1 bên, việc quan sát các triệu chứng đi kèm sẽ giúp xác định nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng của tình trạng này. Một số dấu hiệu bạn nên chú ý bao gồm:

• Đỏ mắt hoặc sưng mí mắt: Viêm nhiễm ở kết mạc, bờ mi hoặc giác mạc có thể khiến mắt đỏ, sưng và chảy nước mắt nhiều ở một bên.
• Ngứa hoặc cộm mắt: Cảm giác khó chịu, như có dị vật trong mắt, thường xuất hiện khi bị viêm kết mạc hoặc dị ứng.
• Dịch nhầy hoặc mủ: Nếu mắt tiết dịch màu trắng, vàng hoặc xanh, đây có thể là dấu hiệu viêm nhiễm do vi khuẩn và cần được điều trị kịp thời.
• Đau hoặc nhạy cảm với ánh sáng: Tình trạng này thường liên quan đến viêm giác mạc hoặc các vấn đề sâu hơn về mắt, khiến bạn cảm thấy khó chịu khi nhìn ánh sáng mạnh.
• Tầm nhìn mờ hoặc thay đổi: Nếu chảy nước mắt 1 bên đi kèm nhìn mờ, nhìn đôi hoặc xuất hiện đốm đen trước mắt, bạn nên thăm khám ngay để tránh nguy cơ tổn thương thị lực.

3. Cách xử lý và điều trị chảy nước mắt 1 bên

Khi gặp tình trạng chảy nước mắt 1 bên, bạn có thể áp dụng một số biện pháp chăm sóc tại nhà, kết hợp với hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa để bảo vệ mắt hiệu quả:

• Rửa mắt bằng nước muối sinh lý: Giúp loại bỏ bụi bẩn, dị vật và giảm nguy cơ viêm nhiễm. Đây là bước cơ bản, nhưng rất quan trọng để giảm tình trạng chảy nước mắt 1 bên do tác nhân bên ngoài.
• Sử dụng thuốc nhỏ mắt hoặc nước mắt nhân tạo: Các sản phẩm không kê đơn giúp duy trì độ ẩm, giảm kích ứng mắt và hỗ trợ làm loãng dịch nhầy. Bạn nên chọn loại phù hợp và tránh lạm dụng.
• Tạm ngưng kính áp tròng và trang điểm mắt: Trong thời gian mắt bị kích ứng, việc ngừng đeo kính áp tròng hoặc trang điểm giúp giảm nguy cơ vi khuẩn xâm nhập, hạn chế tình trạng viêm hoặc tắc tuyến lệ.
• Đi khám bác sĩ chuyên khoa: Nếu chảy nước mắt 1 bên kéo dài, kèm các triệu chứng như đỏ mắt, sưng, mờ mắt hoặc đau nhức, cần thăm khám để xác định nguyên nhân. Bác sĩ có thể chỉ định thuốc nhỏ mắt, thuốc uống hoặc can thiệp chuyên sâu nếu cần.

4. Cách phòng ngừa chảy nước mắt 1 bên

Để hạn chế tình trạng chảy nước mắt 1 bên và duy trì sức khỏe mắt, bạn có thể áp dụng những thói quen phòng ngừa sau:

• Vệ sinh mắt và tay thường xuyên: Rửa tay trước khi chạm vào mắt và vệ sinh mắt bằng nước ấm để tránh nhiễm khuẩn.
• Bảo vệ mắt khi ra ngoài: Sử dụng kính râm khi trời nắng hoặc đi bơi để ngăn bụi bẩn, hóa chất và nước bẩn xâm nhập.
• Chế độ sinh hoạt khoa học: Ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya, tránh căng thẳng kéo dài, nghỉ ngơi thường xuyên khi làm việc với máy tính.
• Dinh dưỡng hợp lý: Bổ sung vitamin A, C, E, omega-3 và kẽm giúp mắt khỏe mạnh từ bên trong, giảm nguy cơ viêm hoặc tắc tuyến lệ.
• Khám mắt định kỳ: Thăm khám mắt 1–2 năm/lần hoặc theo khuyến cáo bác sĩ giúp phát hiện sớm các vấn đề về mắt, từ đó điều trị kịp thời.

5. Câu hỏi thường gặp về chảy nước mắt 1 bên

1. Chảy nước mắt 1 bên có nguy hiểm không?
Tình trạng chảy nước mắt 1 bên đôi khi chỉ là phản ứng sinh lý bình thường khi mắt tiếp xúc với gió, bụi, hoặc thay đổi nhiệt độ. Tuy nhiên, nếu tình trạng kéo dài, kèm đỏ mắt, sưng, đau nhức hoặc nhạy cảm với ánh sáng, đây có thể là dấu hiệu của các bệnh lý ở mắt như viêm kết mạc một bên, viêm giác mạc, tắc tuyến lệ hoặc tổn thương thần kinh điều khiển tuyến lệ. Trong trường hợp này, bạn nên đi thăm khám để được chẩn đoán chính xác và xử lý kịp thời.

2. Có cần đi khám khi chỉ bị một bên mắt không?
Việc chỉ chảy nước mắt ở một bên mắt không đồng nghĩa là an toàn tuyệt đối. Nếu chảy nước mắt 1 bên xuất hiện thường xuyên, kèm theo khó chịu, mờ mắt, nhức hoặc xuất hiện màng nhầy, bạn nên đến cơ sở y tế uy tín để bác sĩ kiểm tra. Khám sớm giúp xác định nguyên nhân và tránh biến chứng, đặc biệt với các tình trạng viêm hoặc tắc tuyến lệ, viêm kết mạc một bên.

3. Làm sao phân biệt do dị vật hay bệnh lý?

• Nếu mắt chảy nước mắt do dị vật, bụi bẩn hoặc gió lạnh, thường chỉ kéo dài vài phút, có cảm giác cộm mắt hoặc chảy nước mắt tạm thời và cải thiện nhanh sau khi rửa mắt.
• Ngược lại, chảy nước mắt 1 bên do bệnh lý thường kéo dài, kèm các triệu chứng khác như đỏ mắt, sưng, đau, màng nhầy hoặc mờ mắt. Các bệnh lý liên quan đến tuyến lệ, viêm kết mạc hoặc viêm giác mạc cần được bác sĩ chuyên khoa đánh giá và điều trị kịp thời.

Nếu tình trạng kéo dài, kèm đau, đỏ hoặc mờ mắt, hãy đến Bệnh viện Mắt Sài Gòn Biên Hòa để được bác sĩ chuyên khoa thăm khám và tư vấn phương pháp điều trị phù hợp, bảo vệ thị lực một cách tốt nhất nhé!