Cập nhật các cách chữa loạn thị hiệu quả hiện nay

Loạn thị là một trong những tật khúc xạ phổ biến, gây ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng thị lực và cuộc sống hàng ngày. Nhờ sự tiến bộ của y học hiện đại, hiện nay đã có nhiều cách chữa loạn thị hiệu quả, giúp người bệnh cải thiện tầm nhìn rõ nét hơn. Trong bài viết này, Bệnh viện Mắt Sài Gòn Biên Hòa sẽ giới thiệu đến bạn những cách chữa loạn thị phổ biến hiện nay.

1. Một số cách chữa loạn thị phổ biến

Hiện nay, có nhiều phương pháp điều trị loạn thị nhằm cải thiện thị lực và nâng cao chất lượng cuộc sống. Trong đó, hai phương pháp phổ biến và an toàn nhất là sử dụng kính mắt và kính áp tròng chuyên dụng. Mỗi phương pháp đều có những ưu – nhược điểm riêng, phù hợp với từng đối tượng và mức độ loạn thị khác nhau.

1.1 Kính mắt

Kính mắt là phương pháp đơn giản và phổ biến nhất trong việc điều chỉnh tật loạn thị. Loại kính này được thiết kế với tròng kính đặc biệt, giúp điều chỉnh hướng đi của tia sáng khi vào mắt, từ đó cải thiện khả năng hội tụ hình ảnh lên võng mạc.

Ưu điểm

• Dễ sử dụng: Người bệnh chỉ cần đeo kính để cải thiện thị lực mà không cần can thiệp y tế.
• Chi phí thấp: So với các phương pháp điều trị khác, kính mắt là lựa chọn tiết kiệm và dễ tiếp cận cho hầu hết mọi người.
• An toàn: Không gây tác động trực tiếp đến giác mạc, không xâm lấn, phù hợp với cả người lớn và trẻ em.
• Dễ điều chỉnh: Khi độ loạn thị thay đổi, có thể dễ dàng thay tròng kính mới phù hợp.

Nhược điểm

• Phụ thuộc vào kính: Người bệnh phải đeo kính thường xuyên để duy trì thị lực ổn định.
• Giới hạn trong hoạt động: Việc đeo kính có thể gây bất tiện khi chơi thể thao, vận động mạnh hoặc đi mưa.
• Tính thẩm mỹ: Một số người không thích cảm giác hoặc hình ảnh khi đeo kính thường xuyên.

1.2 Chữa loạn thị với kính áp tròng

Sử dụng kính áp tròng, đặc biệt là kính Ortho-K (Orthokeratology), là một phương pháp hiện đại giúp điều chỉnh loạn thị bằng cách tác động trực tiếp đến giác mạc, hiệu quả nhất trong việc kiểm soát độ loạn dưới 2 độ.

Đây là lựa chọn phù hợp với những người không muốn đeo kính gọng hoặc có nhu cầu cao về thị lực trong sinh hoạt hàng ngày.

Ưu điểm

• Thiết kế phù hợp với giác mạc: Kính áp tròng được thiết kế với nhiều kích thước khác nhau, ôm sát bề mặt giác mạc, giúp điều chỉnh độ cong một cách hiệu quả.
• Sử dụng khi ngủ: Người dùng (kể cả trẻ em) chỉ cần đeo kính vào ban đêm, giúp điều chỉnh giác mạc trong khi ngủ và có thể tháo ra vào buổi sáng.
• Không cần đeo kính ban ngày: Sau khi tháo kính áp tròng vào buổi sáng, thị lực được cải thiện đáng kể mà không cần dùng đến kính gọng.
• An toàn và không xâm lấn: Kính Ortho-K đã được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) chứng nhận an toàn, đặc biệt phù hợp với trẻ em dưới 18 tuổi.

Nhược điểm

• Tác dụng tạm thời: Hiệu quả điều chỉnh chỉ duy trì trong thời gian ngắn, cần đeo kính áp tròng thường xuyên để giữ kết quả.
• Cần kiên trì sử dụng: Người dùng phải đeo kính đều đặn mỗi đêm, nếu ngưng sử dụng, giác mạc sẽ quay trở lại hình dạng ban đầu.
• Chi phí cao: Kính áp tròng điều chỉnh loạn thị có giá thành cao hơn so với kính gọng thông thường.

1.3 Phẫu thuật chữa loạn thị

Với sự phát triển vượt bậc của y học hiện đại, loạn thị trong những năm gần đây có thể được điều trị triệt để thông qua các kỹ thuật tiên tiến để chỉnh sửa vĩnh viễn hình dạng giác mạc và cải thiện thị lực. 

Dưới đây là 4 phương pháp phẫu thuật khúc xạ mắt phổ biến và an toàn nhất hiện nay mà bạn có thể cân nhắc:

Femtosecond LASIK Pro

Femto Pro là phương pháp sử dụng tia laser Femtosecond để tạo vạt giác mạc và tiếp theo là Excimer laser để định hình lại bề mặt giác mạc nhằm điều chỉnh tật khúc xạ. Đây là phương pháp được nhiều người biết đến và phổ biến nhất hiện nay.

Ưu điểm:

• Phổ biến, dễ tiếp cận tại nhiều cơ sở nhãn khoa.
• Thời gian hồi phục nhanh (chỉ 2–3 ngày).
• Thời gian thực hiện nhanh: tạo vạt chỉ 15 giây/mắt, khử cận 10 giây/mắt.

CLEAR

Phẫu thuật CLEAR sở hữu công nghệ mổ mắt hiện đại không tạo vạt giác mạc, sử dụng tia laser để bóc tách mô giác mạc với độ chính xác cao. Phương pháp này phù hợp với người có giác mạc mỏng hoặc độ loạn thị cao và khi không thể áp dụng LASIK truyền thống.

Ưu điểm của phương pháp:

• Phục hồi nhanh chỉ sau 24 giờ.
• Giảm nguy cơ khô mắt sau mổ.
• Thời gian thực hiện rất nhanh, chỉ 10 giây/mắt.
• Nguy cơ tái cận thấp, đặc biệt ở người trên 24 tuổi.
• Không tạo vạt nên an toàn hơn trong các hoạt động sau mổ.

SmartSurfACE

SmartSurfACE Đây là kỹ thuật mổ laser hiện đại không chạm, không cắt, sử dụng công nghệ laser bề mặt tác động trực tiếp lên giác mạc. Phương pháp đặc biệt an toàn với những người có giác mạc nhạy cảm hoặc yếu.

Ưu điểm của phương pháp:

• Không tạo vạt giác mạc nên an toàn khi có va chạm (ví dụ bị tác động vào mắt).
• Thích hợp cho người giác mạc mỏng.
• Thời gian bắn laser nhanh (15–20 giây/mắt).

Phakic IPCL

Mổ mắt Phakic là kỹ thuật cấy kính nội nhãn tiên tiến được thiết kế cho những người có độ loạn thị hoặc cận thị rất cao mà không thể can thiệp bằng laser. Thay vì can thiệp vào giác mạc, phương pháp này đặt một thấu kính IPCL đặc biệt bên trong mắt.

Ưu điểm của phương pháp:

• Phù hợp với người có độ cận – loạn rất cao.
• An toàn cho người có giác mạc mỏng, không thể mổ bằng laser.
• Không tác động lên giác mạc nên giữ được cấu trúc tự nhiên của mắt.
• Ít nguy cơ khô mắt sau mổ.

2. Cách trị loạn thị tại nhà

Bên cạnh các phương pháp y khoa hiện đại, bạn cũng nên chăm sóc mắt đúng cách tại nhà để hỗ trợ điều trị loạn thị. Dưới đây là những cách chữa mắt loạn thị đơn giản, hiệu quả mà bạn có thể áp dụng ngay:

2.1 Bài tập mắt

Luyện tập các nhóm cơ quanh mắt giúp cải thiện khả năng điều tiết và giảm sự căng thẳng cho đôi mắt vốn là nguyên nhân khiến loạn thị trở nên nghiêm trọng hơn. Dưới đây là một số bài tập đơn giản mà bạn nên thực hiện mỗi ngày:

Bài tập thư giãn cơ mắt

Đưa hai ngón tay trỏ lên ngang tầm mắt, di chuyển từ trong ra ngoài hoặc từ trên xuống dưới để mắt quan sát theo. Thực hiện khoảng 20 lần trong 5 phút. Bài tập này giúp giảm tình trạng căng cơ và cải thiện khả năng điều tiết của mắt.

Bài tập massage cầu mắt

Nhắm mắt lại, dùng đầu ngón tay giữa nhẹ nhàng massage quanh mí mắt theo hình tròn – cả chiều kim đồng hồ và ngược lại. Thực hiện khoảng 10 vòng, trong 2–3 phút. Việc massage này giúp tăng tuần hoàn máu và giảm cảm giác mỏi mắt do phải điều tiết lâu.

2.2 Chế độ dinh dưỡng

Chế độ ăn uống lành mạnh và đầy đủ dưỡng chất đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ mắt khỏi tình trạng thoái hóa và suy giảm thị lực, đặc biệt với người bị loạn thị.

• Tăng cường các thực phẩm giàu vitamin A, C, E như cà rốt, bí đỏ, ớt chuông, cam, bưởi, cà chua… giúp chống oxy hóa và bảo vệ võng mạc.
• Bổ sung thực phẩm giàu omega-3 như cá hồi, cá ngừ, hạt chia và quả óc chó để duy trì độ ẩm cho mắt và giảm viêm.
• Ăn nhiều rau xanh đậm như cải bó xôi, bông cải xanh, cải kale – giàu lutein và zeaxanthin, rất tốt cho mắt.
• Hạn chế thực phẩm nhiều đường, dầu mỡ và thức ăn nhanh – những yếu tố làm tăng nguy cơ lão hóa mắt sớm.

2.3 Thư giãn mắt

Làm việc với máy tính, điện thoại hoặc sách vở trong thời gian dài dễ khiến mắt bị mỏi và làm trầm trọng thêm tình trạng loạn thị. Vì vậy, việc thư giãn và cho mắt nghỉ ngơi hợp lý là điều cần thiết mỗi ngày.

• Quy tắc 20-20-20: Cứ sau 20 phút làm việc, hãy nhìn ra xa khoảng 20 feet (6 mét) trong ít nhất 20 giây để cơ mắt được thư giãn.
• Bài tập đưa ngón tay: Đặt một ngón tay cách mắt 10 cm, từ từ di chuyển ra xa đến khi mắt nhìn rõ. Giữ trong 2 – 3 phút, lặp lại nhiều lần. Đây là cách đơn giản giúp điều chỉnh tiêu điểm của mắt và giảm căng cơ.
• Ngủ đủ giấc: Một giấc ngủ sâu và đủ 7 – 8 tiếng mỗi đêm giúp mắt được phục hồi tự nhiên.

Việc phát hiện và ứng dụng các cách chữa loạn thị kịp thời sẽ giúp bạn bảo vệ thị lực và nâng cao chất lượng cuộc sống. Nếu bạn đang tìm kiếm một địa chỉ uy tín để chữa loạn thị, Bệnh viện Mắt Sài Gòn Biên Hòa là lựa chọn đáng tin cậy. Liên hệ ngay qua số hotline 0846 403 403 để được bác sĩ chuyên khoa tư vấn và hỗ trợ tận tình.