Độ tuổi bị viễn thị: Ai dễ mắc và phòng ngừa thế nào?

Viễn thị (Hyperopia) là hiện tượng mắt nhìn rõ các vật ở xa nhưng khi vật ở gần thì lại thấy mờ nhòe. Tình trạng này được cho là có mối liên hệ mật thiết với yếu tố tuổi tác. Vậy, độ tuổi bị viễn thị phổ biến là bao nhiêu? Bài viết dưới đây của Bệnh viện mắt Sài Gòn Biên Hòa sẽ cùng bạn tìm hiểu về vấn đề này.

1. Viễn thị chủ yếu xảy ra ở độ tuổi nào?

Bình thường, ánh sáng đi vào mắt sẽ được khúc xạ qua thủy tinh thể và tạo thành điểm hội tụ trên võng mạc, tạo nên hình ảnh rõ nét của vật. Khi trục nhãn cầu ngắn hoặc thủy tinh thể phẳng hơn bình thường, điểm hội tụ của ánh sáng bị dịch chuyển về sau võng mạc khiến hình ảnh thu được trở nên mờ nhòe. Tình trạng này được gọi là viễn thị.

Tất cả trẻ khi mới sinh ra đều bị viễn thị sinh lý do cấu trúc mắt chưa hoàn thiện, trục nhãn cầu ngắn hơn so với công suất hội tụ của giác mạc và thủy tinh thể. Tuy nhiên, tình trạng này sẽ được cải thiện và dần biến mất khi cho đến khi trẻ 3 tuổi. Những trường hợp không cải thiện hoặc tiến triển nặng hơn cần can thiệp điều trị theo chỉ định của bác sĩ.

Thống kê cho thấy, trong tổng số người mắc tật khúc xạ viễn thị viễn thị, tỷ lệ trẻ 6 tuổi chiếm khoảng 8.4%, trẻ 9 – 14 tuổi chiếm khoảng 2 – 3% và trẻ 15 tuổi chiếm khoảng 1% [1]. Sau 18 tuổi, mắt của trẻ phát triển ổn định nên độ viễn thị không có nhiều biến động.

Sau đó, ở giai đoạn 40 tuổi, triệu chứng viễn thị có xu hướng tăng lên. Nguyên nhân là do quá trình lão hóa làm giảm khả năng điều tiết của mắt gây ra chứng lão thị (viễn thị tuổi tác). Lão thị và viễn thị là hai tình trạng khác biệt nhưng thường tồn tại song song ở lớn tuổi khiến việc nhìn gần trở nên khó khăn hơn.

2. Dấu hiệu nhận biết viễn thị

Viễn thị làm ảnh hưởng đến thị lực hoạt động điều tiết mắt. Tình trạng này biểu hiện thông qua nhiều dấu hiệu khác nhau, cụ thể như:

2.1. Dấu hiệu viễn thị ở trẻ nhỏ

Đa số trẻ nhỏ chưa biết cách biểu đạt rõ ràng vấn đề mình gặp phải. Vậy nên, việc phát hiện viễn thị ở giai đoạn này phụ thuộc phần lớn vào các bậc phụ huynh. Dưới đây là một số dấu hiệu mà cha mẹ cần lưu tâm:

• Trẻ nhận ra người, đồ vật khi ở khoảng cách xa nhưng khi đến gần lại không xác định được.
• Khi cầm vật ở trên tay, trẻ có xu hướng đưa ra xa để nhìn rõ hơn.
• Trẻ nheo mắt, dụi mắt nhiều hơn bình thường.
• Trẻ hay bị ngã khi di chuyển ở những nơi không bằng phẳng do gặp khó khăn trong nhận thức chiều sâu không gian.
• Những trẻ lớn hơn có thể phàn nàn về việc nhìn mờ hoặc kêu đau đầu, đau mắt sau một hoạt động đòi hỏi sự tập trung từ mắt.

2.2. Dấu hiệu viễn thị ở người lớn

Người lớn có kiến thức và nhận thức rõ ràng hơn về tình trạng sức khỏe của mình. Bạn có thể nghi ngờ mình bị viễn thị nếu có những dấu hiệu sau:

• Tầm nhìn ở khoảng cách khoảng 6m bình thường nhưng càng đến gần thì càng mờ.
• Thường xuyên cảm thấy đau đầu vùng trán, thái dương, quanh mắt hoặc nhức mỏi mắt, khô mắt.
• Cảm giác nhìn một mắt dễ hơn khi nhìn hai mắt, thường xuất hiện sau khi làm việc gần hoặc trong không gian tối.

Cùng là viễn thị nhưng triệu chứng ở mỗi người sẽ có sự khác biệt nhất định. Vậy nên, nếu nghi ngờ đang mắc tật khúc xạ này, bạn nên đến cơ sở y tế để được bác sĩ chuyên khoa thăm khám. 

3. Làm thế nào để phòng ngừa viễn thị?

Viễn thị xảy ra do cấu trúc mắt bất thường. Vậy nên, khi tình trạng này xảy ra, không có cách nào phòng ngừa được viễn thị xuất hiện. Điều bạn có thể làm là áp dụng các biện pháp giúp bảo vệ mắt, giảm ảnh hưởng và ngăn viễn thị tiến triển. Cụ thể như:

• Tập luyện mắt: Sau mỗi 20 phút làm việc tập trung, bạn hãy để mắt nghỉ ngơi và nhìn vào một vật cách xa 6m trong khoảng 20 giây. Điều này giúp giảm căng thẳng và điều hòa hoạt động điều tiết của mắt.
• Bảo vệ mắt: Bạn cần đeo kính, đội mũ và sử dụng các thiết bị bảo hộ cho mắt khi ra ngoài trời nắng, làm việc trong môi trường nhiều khói bụi hoặc chất độc hại. Những việc này tránh cho mắt bị tổn thương dẫn đến viễn thị.
• Tăng cường dinh dưỡng: Chú ý bổ sung những thực phẩm giàu vitamin A, C, E, zeaxanthin, lutein, astaxanthin,… giúp bảo vệ mắt và làm chậm tốc độ lão hóa gây ra viễn thị.
• Khám sức khỏe định kỳ: Khoảng 1 lần/ năm. Những trường hợp có bệnh lý về mắt hoặc các bệnh lý mạn tính ảnh hưởng đến mắt nên tái khám đúng lịch hẹn của bác sĩ.

Tại khu vực Đồng Nai, bạn có thể kiểm tra viễn thị tại Bệnh viện mắt Sài Gòn Biên Hòa. Bệnh viện sở hữu đội ngũ bác sĩ chuyên khoa đầu ngành, giàu kinh nghiệm đến từ thành phố Hồ Chí Minh. Bên cạnh đó, bệnh viện còn đầu tư hệ thống trang thiết bị từ những thương hiệu hàng đầu thế giới như: Alcon, Carl Zeiss,… 

Để đáp ứng nhu cầu của người bệnh, Bệnh viện mắt Sài Gòn Biên Hòa liên tục cập nhật các phác đồ điều trị viễn thị mới nhất trên thế giới. Tại đây, bạn có thể tiếp cận với những phương pháp hiệu quả cao nhất hiện nay như: đeo kính ortho-K, Femto Pro, mổ mắt Phakic, SmartSurFACE,…. Trên đây là một số tổng kết của Bệnh viện mắt Sài Gòn Biên Hòa về độ tuổi bị viễn thị phổ biến hiện nay. Mong rằng bài viết đã giúp bạn phần nào hiểu được mối liên hệ giữa tuổi tác và viễn thị. Nếu cần tư vấn kỹ hơn, hãy liên hệ qua Hotline của bệnh viện: 0846 403 403.

Nguồn tham khảo

1. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4391667/