Cận thị là tình trạng thị lực phổ biến khiến nhiều người phải phụ thuộc vào kính để nhìn rõ hơn. Bên cạnh kính có gọng truyền thống, kính áp tròng đang ngày càng được ưa chuộng nhờ tính thẩm mỹ và sự tiện lợi. Tuy nhiên, không ít người vẫn băn khoăn có nên đeo kính áp tròng thay kính cận không, liệu loại nào phù hợp và an toàn hơn cho mắt? Hãy cùng tìm hiểu để có lựa chọn đúng đắn cho đôi mắt của bạn.

1. Ưu nhược điểm của kính áp tròng và kính cận

1.1. Kính áp tròng

Ưu điểm:

• Tầm nhìn rộng hơn: Kính áp tròng ôm sát giác mạc, giúp tầm nhìn rõ và chính xác, không bị méo hình hay thu hẹp góc nhìn.
• Tiện lợi khi vận động: Vì nhỏ gọn và cố định trên mắt, bạn có thể thoải mái tham gia các hoạt động thể thao, nhảy múa hoặc di chuyển mà không lo rơi, trượt.
• An toàn khi va chạm: Khi có va đập nhẹ, kính áp tròng không gây tổn thương mắt như kính cận có gọng.
• Không bị ảnh hưởng bởi thời tiết: Không bị chói nắng, đọng sương hay mờ khi trời mưa.
• Tăng tính thẩm mỹ: Có nhiều loại kính áp tròng màu, giúp bạn thay đổi phong cách, làm mắt trông to và sáng hơn.

Nhược điểm:

• Khó thao tác với người mới: Cần thời gian làm quen với việc đeo và tháo kính.
• Dễ gây khô và mỏi mắt: Vì hạn chế lượng oxy đến giác mạc, nhất là khi đeo lâu hoặc làm việc với máy tính nhiều.
• Yêu cầu vệ sinh nghiêm ngặt: Nếu bảo quản không đúng cách, dễ gây viêm hoặc nhiễm trùng giác mạc.
• Thời gian sử dụng giới hạn: Nên đeo kính áp tròng khoảng 8–10 giờ mỗi ngày. Với lens silicone hydrogel cao cấp, có thể kéo dài đến 10–12 giờ, nhưng đeo quá lâu dễ gây cay, đỏ hoặc đau mắt.
• Chi phí cao: Giá kính áp tròng thường cao hơn kính gọng, tuy nhiên có nhiều lựa chọn theo thời gian sử dụng như 1 ngày, 14 ngày hoặc 30 ngày. Trong đó, lens 1 ngày tuy tốn hơn mỗi lần đeo nhưng đảm bảo vệ sinh và an toàn tối đa cho mắt.
• Có thể gây hại nếu sử dụng sai cách: Đeo lens quá lâu, vệ sinh sai quy trình hoặc dùng quá hạn có thể gây khô mắt, trầy giác mạc hoặc nhiễm trùng. Hãy luôn tuân thủ hướng dẫn bác sĩ và thay kính đúng chu kỳ.
• Rủi ro trong môi trường ô nhiễm: Khi tiếp xúc khói bụi, hóa chất hoặc nước bẩn, kính áp tròng dễ bám bẩn và gây kích ứng, viêm nhiễm. Trong môi trường này, nên hạn chế đeo lens hoặc chuyển sang kính gọng để bảo vệ mắt tốt hơn.

1.2. Kính cận

Ưu điểm:

• An toàn cho mắt nhạy cảm: Không tiếp xúc trực tiếp với bề mặt mắt, phù hợp cho người bị khô mắt hoặc dễ kích ứng.
• Giảm nguy cơ nhiễm trùng: Không cần chạm tay vào mắt khi đeo hoặc tháo.
• Bảo vệ mắt khỏi môi trường: Kính giúp chắn bụi, gió, khói và ánh sáng chói.
• Sử dụng dễ dàng: Chỉ cần chọn gọng phù hợp, đeo vào là có thể sử dụng ngay, không cần vệ sinh phức tạp.
• Tiết kiệm chi phí: Kính có thể dùng lâu dài, chỉ cần thay tròng khi tăng độ hoặc hư hỏng.

Nhược điểm:

• Giới hạn tầm nhìn: Do cách giác mạc khoảng 12mm nên có thể gây méo hình hoặc thu hẹp góc nhìn.
• Bất tiện khi vận động: Dễ trượt, rơi hoặc vướng víu khi chơi thể thao, khiêu vũ.
• Dễ hư hại: Gọng và tròng kính có thể vỡ, gây thương tích nếu va chạm mạnh
• Ảnh hưởng thị lực trong thời tiết xấu: Dễ mờ khi trời mưa, sương mù hoặc khi đeo khẩu trang (hơi thở làm kính mờ).

2. Có nên đeo kính áp tròng thay kính cận?

Việc lựa chọn giữa kính áp tròng và kính cận phụ thuộc rất nhiều vào nhu cầu, thói quen sinh hoạt và mức độ tiện lợi mà bạn mong muốn. Mỗi loại đều có ưu và nhược điểm riêng, nên không có câu trả lời “đúng” cho tất cả mọi người.

Nếu bạn là người năng động, thường xuyên tham gia các hoạt động thể thao hoặc sự kiện ngoài trời, kính áp tròng có thể là lựa chọn lý tưởng. Chúng giúp bạn tự do vận động, không lo vướng víu hay trơn tuột như khi đeo kính gọng. 

Ngoài ra, kính áp tròng màu còn giúp thay đổi phong cách và làm đôi mắt nổi bật hơn. Tuy nhiên, loại kính này cần vệ sinh và bảo quản cẩn thận, nếu không sẽ dễ gây khô hay viêm nhiễm mắt.

Ngược lại, nếu bạn ưu tiên sự đơn giản, an toàn và tiết kiệm, kính gọng là lựa chọn phù hợp. Kính dễ sử dụng, bảo quản, chi phí thấp và không cần chăm sóc phức tạp, đặc biệt thích hợp với người bận rộn hoặc làm việc trong môi trường nhiều bụi.

>>>Xem thêm: Kính áp tròng cận sử dụng được bao lâu? Lưu ý hạn sử dụng

3. Đeo kính áp tròng cần lưu ý gì?

Đeo kính áp tròng giúp cải thiện thị lực và thẩm mỹ, nhưng nếu sử dụng sai cách có thể gây khô, đỏ hoặc tổn thương mắt. Dưới đây là những lưu ý quan trọng bạn cần nhớ:

3.1. Luôn giữ ẩm cho mắt

Khi đeo kính áp tròng, mắt dễ bị khô và kích ứng. Khi đeo kính áp tròng, mắt dễ bị khô hoặc kích ứng. Hãy sử dụng thuốc nhỏ mắt chuyên dụng tương thích với kính áp tròng khi cảm thấy khô rát để bổ sung độ ẩm và giảm khó chịu. Tuy nhiên, không nên lạm dụng, hãy dùng theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc nhà sản xuất để đảm bảo an toàn cho mắt.

3.2. Không đeo kính áp tròng quá lâu

Dù kính áp tròng có khả năng thở tốt, bạn không nên đeo quá 6–8 tiếng/ngày (hoặc theo khuyến nghị của bác sĩ). Sau đó, hãy tháo lens và dùng kính gọng để mắt nghỉ ngơi, tránh khô, kích ứng hay nhiễm trùng. Tuyệt đối không ngủ khi còn đeo kính áp tròng, vì điều này có thể làm giác mạc thiếu oxy và dễ viêm nhiễm.

3.3. Lắng nghe tín hiệu từ đôi mắt

Nếu thấy mắt đỏ, sưng hoặc đau rát, hãy ngừng đeo kính ngay và chờ đến khi mắt hồi phục hoàn toàn. Việc cố tình sử dụng trong tình trạng mắt đang tổn thương có thể gây viêm nhiễm nặng hoặc giảm thị lực.

3.4. Tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ

Đeo kính áp tròng giúp mang lại sự tự tin và tiện lợi, nhưng để đảm bảo an toàn cho đôi mắt, bạn cần tuân thủ chặt chẽ hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa.

Trước hết, hãy chỉ sử dụng kính áp tròng được kê đơn hoặc tư vấn bởi bác sĩ nhãn khoa, vì mỗi người có cấu trúc mắt và độ khúc xạ khác nhau. Việc tự ý mua và sử dụng có thể dẫn đến tình trạng khô mắt, kích ứng hoặc viêm giác mạc.

3.5. Không lạm dụng kính áp tròng như phụ kiện thời trang

Nhiều người thích đeo kính áp tròng màu để làm đẹp, nhưng nếu đeo quá thường xuyên mà không vệ sinh đúng cách, nguy cơ viêm giác mạc sẽ tăng cao. Hãy chỉ sử dụng khi thật cần thiết và tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ nhãn khoa.

4. Thắc mắc thường gặp

4.1. Đeo kính áp tròng có làm mắt yếu đi không?

Kính áp tròng không trực tiếp làm mắt yếu đi, nhưng việc sử dụng sai cách có thể khiến mắt bị tổn thương và giảm thị lực theo thời gian. Khi đeo quá lâu, mắt có thể bị thiếu oxy, gây khô rát, mỏi và thậm chí viêm giác mạc. Ngoài ra, nếu không vệ sinh kính và hộp đựng cẩn thận, vi khuẩn dễ xâm nhập gây nhiễm trùng mắt. 

4.2. Người bị loạn thị hoặc cận nặng có đeo được kính áp tròng không?

Người bị loạn thị hoặc cận nặng vẫn có thể đeo kính áp tròng, nhưng cần chọn loại phù hợp. Với loạn thị, nên dùng lens Toric giúp điều chỉnh độ cong giác mạc; còn với cận nặng, chọn lens có độ cao để nhìn rõ mà vẫn thoáng khí. Nếu vừa cận vừa loạn, bạn nên đến Bệnh viện Mắt Sài Gòn Biên Hòa để được thăm khám và nhận tư vấn bác sĩ Nhãn khoa để chọn loại kính chuyên dụng, đảm bảo thị lực ổn định và an toàn.

4.3. Có nên đeo kính áp tròng thường xuyên không?

Không nên đeo kính áp tròng liên tục hay thay hoàn toàn cho kính gọng. Dù tiện lợi và thẩm mỹ, lens vẫn khiến mắt phải điều tiết nhiều hơn, nhất là khi đeo quá lâu. Chỉ nên dùng khoảng 6–8 tiếng/ngày, tháo ra khi ngủ và cho mắt nghỉ bằng kính gọng vào buổi tối hoặc khi ở nhà. Đồng thời, vệ sinh lens và dung dịch đúng cách để tránh khô mắt và nhiễm khuẩn.

Tóm lại, việc chọn kính áp tròng hay kính cận phụ thuộc vào nhu cầu, thói quen và tình trạng mắt của mỗi người. Nếu sử dụng đúng cách và chọn sản phẩm chất lượng, kính áp tròng hoàn toàn có thể mang lại trải nghiệm thoải mái và an toàn. Hy vọng qua bài viết này, bạn đã có câu trả lời rõ ràng cho thắc mắc có nên đeo kính áp tròng thay kính cận không để đưa ra lựa chọn phù hợp, giúp bảo vệ và chăm sóc đôi mắt hiệu quả nhất.