Hiện tượng mắt nhìn đèn thấy cầu vồng là tình trạng khá phổ biến, đặc biệt khi nhìn vào các nguồn sáng mạnh như đèn xe, đèn đường hoặc bóng LED vào ban đêm. Nhiều người cho rằng đây chỉ là phản ứng bình thường của mắt trước ánh sáng, nhưng hiện tượng mắt nhìn thấy cầu vồng đôi khi lại là dấu hiệu cảnh báo những vấn đề nghiêm trọng về thị lực. Cùng Bệnh viện Mắt Sài Gòn Biên Hòa tìm hiểu kỹ hơn trong bài viết dưới đây.

1. Hiện tượng mắt nhìn đèn thấy cầu vồng là gì?

Khi bạn nhìn vào đèn và thấy xuất hiện vòng sáng nhiều màu như cầu vồng, đó chính là hiện tượng mắt nhìn đèn thấy cầu vồng. Tình trạng này khá phổ biến nhưng lại khiến nhiều người lo lắng. Cảm giác thường là thấy quầng sáng xanh, đỏ hoặc tím bao quanh nguồn sáng, đặc biệt dễ nhận thấy khi lái xe ban đêm, nhìn đèn LED hoặc đèn pha có cường độ cao.

Hiện tượng mắt nhìn thấy cầu vồng có thể chia thành hai nhóm: sinh lý bình thường và bệnh lý cần theo dõi.

• Ở trường hợp sinh lý, quầng sáng xuất hiện ngắn hạn, thường khi bạn nheo mắt hoặc ánh sáng quá chói, và sẽ biến mất nhanh chóng khi thay đổi góc nhìn hoặc điều chỉnh ánh sáng.
• Tuy nhiên, nếu mắt nhìn đèn thấy cầu vồng ngay cả khi không nheo mắt, kèm theo cảm giác đau nhức, nhòe, chói hoặc mỏi mắt kéo dài, đây có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý mắt nghiêm trọng như tăng nhãn áp, phù giác mạc hoặc viêm giác mạc.

2. Nguyên nhân mắt nhìn đèn thấy cầu vồng

Hiện tượng mắt nhìn đèn thấy cầu vồng không chỉ là cảm giác thoáng qua mà còn có thể phản ánh nhiều vấn đề khác nhau liên quan đến sức khỏe thị giác. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến được các bác sĩ tại Bệnh viện Mắt Sài Gòn Biên Hòa chỉ ra, giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng này và biết khi nào cần đi khám.

1. Do tật khúc xạ: cận thị, viễn thị, loạn thị

Những người mắc tật khúc xạ thường có khả năng hội tụ ánh sáng không chính xác trên võng mạc. Khi đó, ánh sáng từ đèn bị tán xạ, tạo nên vòng sáng nhiều màu quanh nguồn sáng. Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến khiến mắt nhìn thấy cầu vồng khi nhìn vào đèn xe hoặc ánh sáng mạnh.

2. Do khô mắt hoặc mỏi mắt kéo dài

Khi mắt bị khô hoặc căng thẳng thị giác do sử dụng thiết bị điện tử lâu, lớp phim nước mắt bị gián đoạn khiến ánh sáng khúc xạ bất thường. Điều này làm bạn thấy vòng sáng xanh đỏ hoặc cầu vồng quanh ánh đèn, kèm theo cảm giác rát, châm chích và nhìn mờ.

3. Do đục thủy tinh thể

Khi thủy tinh thể bị mờ đục, ánh sáng đi qua không còn được truyền tải mượt mà mà bị tán xạ. Người bị đục thủy tinh thể thường mô tả hiện tượng mắt nhìn đèn thấy cầu vồng, nhất là vào ban đêm, khiến việc lái xe hoặc sinh hoạt trong điều kiện thiếu sáng trở nên khó khăn.

4. Do tăng nhãn áp (Glaucoma)

Tăng nhãn áp được coi là nguyên nhân nguy hiểm hàng đầu gây hiện tượng mắt nhìn thấy cầu vồng. Khi áp lực trong mắt tăng cao, giác mạc bị phù nhẹ khiến ánh sáng khúc xạ không đều và tạo ra quầng sáng nhiều màu. Người bệnh có thể xuất hiện triệu chứng đau nhức mắt, nhức đầu, buồn nôn hoặc giảm thị lực đột ngột. Nếu không được điều trị kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến mù lòa vĩnh viễn.

5. Do sử dụng kính áp tròng hoặc kính đeo mắt bẩn, xước

Kính áp tròng hoặc kính mắt bị trầy xước, bám bụi hay không được vệ sinh đúng cách có thể khiến ánh sáng tán xạ, làm bạn nhìn thấy cầu vồng quanh đèn. Nguyên nhân này khá dễ khắc phục nhưng lại thường bị nhiều người bỏ qua.

6. Ảnh hưởng từ yếu tố môi trường và ánh sáng nhân tạo

Ánh sáng có cường độ quá mạnh từ đèn pha ô tô, đèn LED, hoặc đèn đường trong môi trường tối cũng có thể gây hiện tượng mắt nhìn thấy cầu vồng tạm thời. Tuy nhiên, nếu tình trạng kéo dài hoặc xuất hiện ngay cả trong điều kiện ánh sáng bình thường, bạn nên đi khám sớm để xác định nguyên nhân bệnh lý tiềm ẩn.

3. Mắt nhìn đèn thấy cầu vồng có nguy hiểm không?

Hiện tượng mắt nhìn đèn thấy cầu vồng có thể nguy hiểm tùy theo nguyên nhân. Trong một số trường hợp, hiện tượng này chỉ là phản ứng tạm thời do khô mắt hoặc kính bẩn, nhưng cũng có thể là dấu hiệu sớm của các bệnh lý nghiêm trọng về mắt, đặc biệt là tăng nhãn áp glôcôm, một trong những nguyên nhân hàng đầu gây mù lòa nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.

Khi áp lực trong nhãn cầu tăng cao, giác mạc bị phù nhẹ khiến ánh sáng khúc xạ bất thường và tạo ra quầng sáng nhiều màu quanh đèn. Hiện tượng này thường gặp ở bệnh nhân tăng nhãn áp góc đóng. Nếu kèm theo các triệu chứng như đau nhức hốc mắt, nhìn mờ đột ngột, buồn nôn, chóng mặt hoặc cảm giác căng tức mắt, bạn cần đi khám bác sĩ chuyên khoa ngay để được can thiệp sớm và bảo vệ thị lực.

Ngay cả khi không đau, mắt nhìn thấy cầu vồng kéo dài hoặc xuất hiện thường xuyên vào ban đêm khi nhìn đèn xe cũng không nên xem nhẹ. Trong nhiều trường hợp, đây có thể liên quan đến đục thủy tinh thể, khô mắt mãn tính hoặc tật khúc xạ chưa được chỉnh đúng. Bạn nên khám chuyên khoa mắt, tránh tự dùng thuốc và theo dõi tần suất cũng như mức độ rõ của quầng sáng để bác sĩ đánh giá chính xác tiến triển bệnh.

4. Cách khắc phục hiện tượng “mắt nhìn đèn thấy cầu vồng”

Nếu bạn thường xuyên gặp tình trạng mắt nhìn đèn thấy cầu vồng, việc xác định nguyên nhân gốc rễ là bước đầu tiên và quan trọng nhất để điều trị hiệu quả. Mỗi nguyên nhân sẽ có phương pháp khắc phục riêng, do đó cần được bác sĩ chuyên khoa mắt thăm khám và chỉ định cụ thể.

4.1. Điều trị theo nguyên nhân bệnh lý

• Tăng nhãn áp (glôcôm): Người bệnh cần điều trị sớm bằng thuốc nhỏ mắt hạ nhãn áp, laser hoặc phẫu thuật để kiểm soát áp lực nội nhãn, ngăn ngừa tổn thương thần kinh thị giác.
• Đục thủy tinh thể: Khi thủy tinh thể bị mờ gây tán xạ ánh sáng, bác sĩ sẽ chỉ định phẫu thuật thay thủy tinh thể nhân tạo để khôi phục thị lực và loại bỏ hiện tượng mắt nhìn thấy cầu vồng.
• Tật khúc xạ (cận thị, viễn thị, loạn thị): Đo khúc xạ chính xác và điều chỉnh bằng kính đúng độ hoặc phẫu thuật khúc xạ mắt (LASIK, ReLEx SMILE) sẽ giúp ánh sáng tập trung đúng trên võng mạc, giảm quầng sáng khi nhìn đèn.
• Khô mắt, mỏi mắt: Cần bổ sung nước mắt nhân tạo, nghỉ ngơi hợp lý, hạn chế nhìn màn hình liên tục để cải thiện tình trạng bề mặt giác mạc.

4.2. Thay đổi thói quen và chăm sóc mắt tại nhà

• Vệ sinh kính mắt, kính áp tròng thường xuyên để tránh ánh sáng bị tán xạ do bám bụi hoặc trầy xước.
• Hạn chế nhìn trực tiếp vào nguồn sáng mạnh như đèn pha, đèn LED công suất cao.
• Bổ sung thực phẩm tốt cho mắt (giàu vitamin A, lutein, omega-3) giúp tăng cường sức khỏe giác mạc và võng mạc.
• Ngủ đủ giấc, tránh thức khuya, vì mắt mệt mỏi dễ khiến quầng sáng trở nên rõ hơn.

5. Cách phòng ngừa hiện tượng nhìn đèn thấy cầu vồng

Để hạn chế tình trạng mắt nhìn đèn thấy cầu vồng, bạn có thể chủ động thực hiện những thói quen tốt giúp bảo vệ thị lực và duy trì sức khỏe mắt lâu dài:

• Đeo kính mát chống tia UV khi ra ngoài trời.
• Tránh nhìn trực tiếp vào đèn pha, đèn LED công suất lớn hoặc ánh nắng mặt trời.
• Giữ môi trường làm việc đủ sáng, tránh không gian quá tối hoặc chói.
• Áp dụng quy tắc 20-20-20 khi dùng máy tính hoặc điện thoại: sau 20 phút, nhìn xa 6 mét trong ít nhất 20 giây.
• Ngủ đủ giấc và uống đủ nước để giảm khô mắt.
• Bổ sung thực phẩm tốt cho mắt như cà rốt, bí đỏ, rau xanh đậm, cá hồi, trứng gà.
• Hạn chế rượu bia, thuốc lá và đồ ăn nhiều dầu mỡ.
• Không dụi mắt bằng tay, đặc biệt khi tay bẩn.
• Vệ sinh kính mắt và kính áp tròng thường xuyên, giữ sạch bụi và vết xước.
• Khám mắt định kỳ ít nhất 1–2 lần mỗi năm, đặc biệt nếu trên 40 tuổi hoặc có dấu hiệu nhìn mờ, đau nhức, thấy quầng sáng quanh đèn.

6. Câu hỏi thường gặp

6.1. Có phải ai cũng có thể nhìn đèn thấy cầu vồng không?

Không phải ai cũng gặp hiện tượng mắt nhìn thấy cầu vồng. Ở một số người, mắt nhìn đèn thấy cầu vồng chỉ xuất hiện tạm thời khi tiếp xúc với ánh sáng mạnh hoặc đèn LED công suất cao, phản ứng này xảy ra khi ánh sáng bị khúc xạ qua giác mạc hoặc thủy tinh thể. Nếu hiện tượng xuất hiện thường xuyên ngay cả trong điều kiện ánh sáng bình thường, nó có thể là dấu hiệu của tật khúc xạ, đục thủy tinh thể hoặc tăng nhãn áp và cần được thăm khám sớm.

6.2. Khi nào nhìn đèn thấy cầu vồng là dấu hiệu nguy hiểm?

Mắt nhìn đèn thấy cầu vồng trở nên nguy hiểm khi đi kèm các triệu chứng như đau nhức mắt, nhức đầu, nhìn mờ, buồn nôn hoặc chảy nước mắt nhiều. Hiện tượng này có thể báo hiệu bệnh tăng nhãn áp glôcôm, tình trạng áp lực trong mắt tăng cao, gây tổn thương dây thần kinh thị giác và có thể dẫn đến mất thị lực vĩnh viễn nếu không điều trị kịp thời. Khi xuất hiện các triệu chứng trên, bạn không nên chủ quan mà cần đi khám ngay để được chẩn đoán chính xác.

6.3. Khi nào cần đi khám bác sĩ mắt?

Bạn nên đi khám bác sĩ khi mắt nhìn thấy cầu vồng lặp lại thường xuyên, kéo dài hoặc xuất hiện kèm cảm giác đau, nhức, mỏi mắt, nhìn mờ, hoặc nhạy sáng. Khám sớm giúp phát hiện nguyên nhân tiềm ẩn như đục thủy tinh thể, khô mắt nặng hoặc tăng nhãn áp, từ đó có hướng điều trị kịp thời và bảo vệ thị lực.

Mắt nhìn đèn thấy cầu vồng có thể ảnh hưởng đến thị giác và là dấu hiệu sớm của các bệnh lý như tăng nhãn áp hoặc đục thủy tinh thể. Nhận biết sớm, thăm khám và điều trị kịp thời giúp bảo vệ đôi mắt, duy trì thị lực và ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm. Nếu hiện tượng mắt nhìn thấy cầu vồng xuất hiện thường xuyên hoặc kéo dài, bạn nên đến Bệnh viện Mắt Sài Gòn Biên Hòa để kiểm tra bằng các thiết bị hiện đại, được tư vấn và điều trị đúng nguyên nhân, giúp mắt luôn sáng khỏe và an toàn.