Sau khi mổ mắt cườm nên kiêng gì? 5 thực phẩm cần tránh

Sau khi mổ cườm mắt, chế độ ăn uống là một yếu tốc góp phần rất lớn vào hiệu quả phục hồi sức khỏe của người bệnh. Vậy sau sau khi mổ mắt cườm nên kiêng gì và nên ăn gì, mời bạn theo dõi bài viết dưới đây của đội ngũ Bệnh Viện Mắt Sài Gòn Biên Hòa để được giải đáp nhé!

1. Sau khi mổ mắt cườm nên kiêng gì?

Để quá trình hồi phục sau phẫu thuật Phaco cườm mắt diễn ra suôn sẻ, nhanh chóng, bạn nên điều chỉnh chế độ ăn phù hợp. Trong thời gian ngắn, bạn nên hạn chế sử dụng các loại thực phẩm sau đây: 

1.1.  Thực phẩm nhiều đường

Mổ cườm mắt kiêng gì? Sau khi can thiệp ngoại khoa, bạn nên tạm thời tránh xa các loại bánh ngọt, kẹo, nước ngọt có gas, trà sữa,… Nguyên nhân là các món ăn này chứa rất nhiều đường, dễ làm tăng lượng đường huyết trong máu và gây ra các biến chứng như nhiễm trùng mắt, bong võng mạc, thoái hóa điểm vàng,…

1.2. Thực phẩm chứa nhiều chất kích thích

Rượu, bia, cà phê, thuốc lá và các chất kích thích khác có thể gây kích thích lên hệ thần kinh, tạo ra nhiều gốc tự do khiến người bệnh mất nhiều thời gian lành thương hơn. Đồng thời, thường xuyên sử dụng các chất kích thích sẽ tăng nguy cơ bị lão hóa sớm và tổn thương các tế bào mắt.

Theo đó, nguy cơ bạn mắc các bệnh lý trực tiếp làm suy giảm thị lực như tăng nhãn áp, khô mắt, võng mạc bong rạc,… rất cao. Vì thế, hãy cố gắng không uống rượu bia và hút thuốc lá trong ít nhất 1 – 3 tháng sau khi mổ mắt nhé!

1.3. Thực phẩm giàu chất béo bão hòa

Các món chiên rán, đồ ăn nhanh cũng xuất hiện trong danh sách “sau khi mổ mắt cườm nên kiêng gì”. Bởi trên thực tế, đây là loại thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, trong quá trình cơ thể tiêu hóa có thể vô tình hấp thu thêm cholesterol xấu, gây tắc nghẽn động mạch, ảnh hưởng đến tuần hoàn máu, làm chậm lành vết mổ và giảm thị lực. 

1.4. Các loại thực phẩm khác

Ngoài các món ăn kể trên, sau khi mổ mắt, bạn cũng không nên lựa chọn:

• Thực phẩm nhiều muối và chất bảo quản: Đồ đóng hộp (cá hộp, thịt hộp, giò, chả), các món muối chua chứa nhiều chất hóa học và lượng muối cao có thể kích thích phản ứng sưng viêm, khiến vết thương lâu lành hơn.
• Thực phẩm dễ gây dị ứng: Hải sản cũng nên được cắt giảm khởi thực đơn để giảm thiểu các nguy cơ dị ứng, ảnh hưởng xấu đến vết thương.

2. Sau khi mổ cườm mắt nên ăn gì?

Bên cạnh hướng dẫn về “mổ cườm mắt kiêng ăn gì”, bạn cũng nên tích cực bổ sung các loại vitamin và dưỡng chất cần thiết. Điều này không chỉ hỗ trợ bệnh nhân sớm lấy lại thị lực mà còn nâng cao sức khỏe tổng thể. 

Theo các chuyên gia dinh dưỡng cho hay, bạn nên ưu tiên lựa chọn các loại thực phẩm như sau:

• Thực phẩm giàu protein như thịt nạc (bò, lợn, ức gà), cá, trứng, sữa, và các loại đậu (đậu nành, đậu lăng). Trên thực tế, protein là thành phần trực tiếp tham gia vào quá trình tái tạo mô và làm lành vết thương nên rất cần thiết cho bệnh nhân trong giai đoạn này.
• Rau củ chứa nhiều chất oxy hóa (vitamin A, C, E, Lutein, Zeaxanthin): Các chất dinh dưỡng kể trên sẽ hỗ trợ bảo vệ mắt, giảm các biến chứng như sưng viêm mắt, thoái hóa điểm vàng và tăng tốc độ phục hồi thị lực. Do đó, bạn nên bổ sung các loại dưỡng chất này qua súp lơ, cải xoăn, rau chân vịt, cam, bưởi, việt quất, lựu,…
• Ngũ cốc nguyên hạt giàu carbohydrate: Có thể bạn chưa biết carbohydrate chịu trách nhiệm cung cấp năng lượng và đảm bảo các tế bào hoạt động bình thường. Nếu thiếu chất trên, cơ thể sẽ chuyển hóa đạm để thay thế dẫn đến vết mổ chậm lành. Do đó, tiền đề để phục hồi sớm sau mọi cuộc phẫu thuật là bệnh nhân phải bổ sung đầy đủ năng lượng qua ngũ cốc, gạo lứt, ngô, khoai,…
• Các loại thực phẩm tươi sống giàu chất béo không bão hòa như óc chó, hạt hướng dương, vừng, cá thu,… Bởi đây là hoạt chất giúp tăng cường miễn dịch cho cơ thể và tham gia vào chức năng của màng tế bào giúp cơ thể phục hồi sau tổn thương nhanh chóng hơn. 
• Nước lọc đảm bảo các hoạt động trao đổi chất diễn ra bình thường, giảm nguy cơ khô mắt

3. Cách chăm sóc mắt sau khi mổ cườm khô

Ngoài chế độ dinh dưỡng, tốc độ phục hồi thị lực của người bệnh sau mổ cườm mắt còn phụ thuộc không nhỏ vào thói quen sống. Để sớm trở lại nhịp sinh hoạt và làm việc bình thường, bệnh nhân và gia đình nên lưu ý các điểm quan trọng dưới đây:

• Nhỏ và uống thuốc đúng theo chỉ định của bác sĩ. Không tự ý bỏ thuốc
• Dành thời gian nghỉ ngơi tại nhà 1 – 3 ngày sau mổ
• Không mang vác vật nặng, cúi đầu hoặc vận động mạnh trong 1 – 2 tuần sau phẫu thuật
• Đeo băng gạc hoặc kính râm để bảo vệ mắt khỏi ánh nắng trực tiếp, ánh sáng xanh và vi khuẩn từ môi trường
• Không gội đầu trong 1 – 2 ngày sau mổ để hạn chế nước, xà phòng, hóa chất bay vào mắt gây ảnh hưởng đến vết thương
• Tuyệt đối không bơi lội hay xông hơi ít nhất 2 tuần sau phẫu thuật mổ đục thủy tinh thể
• Không dùng tay động chạm lên mắt hay dụi mắt
• Không tự ra ngoài hoặc lái xe trên đường trong vòng 1 – 3 ngày sau tiểu phẫu
• Không trang điểm, đeo kính áp tròng cho đến khi bác sĩ xác nhận mắt đã hồi phục hoàn toàn
• Dành thời gian thư giãn sau khi làm việc để thả lỏng tinh thần, hạn chế lo âu, mệt mỏi quá mức
• Ngủ đủ 8h/ ngày, ngủ sớm, dậy sớm 

Trên đây là toàn bộ phần giải đáp cho câu hỏi “sau khi mổ mắt cườm nên kiêng gì“. Bạn nên kiêng các loại đồ ngọt, đồ chiên rán, đồ chế biến sẵn, đồ muối chua,… để giảm thiểu nguy cơ ảnh hưởng tiêu cực đến vết thương. Thay vào đó, hãy bổ sung thêm chất đạm tốt từ thịt tươi, rau củ chứa nhiều chất oxy hóa,… để phục hồi thị lực hiệu quả hơn.