Sau mổ cườm mắt nên kiêng gì? Cảnh báo từ Bác sĩ Nhãn khoa

Phẫu thuật Phaco (mổ cườm/đục thủy tinh thể) là bước đầu tiên để tìm lại ánh sáng, nhưng chế độ chăm sóc tại nhà mới là yếu tố quyết định mắt có sáng khỏe vĩnh viễn hay không. Thực tế, rất nhiều bệnh nhân tại Bệnh viện Mắt Sài Gòn Biên Hòa phải tái khám trong tình trạng viêm nhiễm, chậm liền sẹo chỉ vì sự chủ quan trong ăn uống.

Vậy chính xác sau khi mổ cườm mắt nên kiêng gì và nên ăn gì để thủy tinh thể nhân tạo tương thích tốt nhất? Dưới đây là hướng dẫn dinh dưỡng chuẩn y khoa từ các Bác sĩ chuyên khoa Mắt.

1. Sau khi mổ cườm mắt nên kiêng gì để tránh biến chứng?

Để quá trình hồi phục sau phẫu thuật cườm khô Phaco cườm mắt diễn ra suôn sẻ, nhanh chóng, bạn nên điều chỉnh chế độ ăn phù hợp. Trong thời gian ngắn, bạn nên hạn chế sử dụng các loại thực phẩm sau đây: 

1.1.  Đồ ngọt và đường tinh luyện

Khi bạn nạp nhiều bánh kẹo, trà sữa, nước ngọt… lượng đường trong máu sẽ tăng vọt. Đường huyết cao làm tổn thương các mạch máu nhỏ ở võng mạc, làm chậm quá trình lành thương và tăng gấp đôi nguy cơ nhiễm trùng tại vết mổ Phaco.

1.2. Thực phẩm chứa nhiều chất kích thích

• Gia vị cay (ớt, tiêu): Gây chảy nước mắt. Việc đưa tay lên dụi hoặc lau nước mắt sẽ trực tiếp đưa vi khuẩn vào mắt, gây viêm giác mạc.
• Rượu bia, thuốc lá: Cồn và Nicotin làm co mạch máu, giảm lượng oxy và dưỡng chất nuôi mắt. Bác sĩ khuyến cáo kiêng tuyệt đối thuốc lá ít nhất 1 tháng để tránh nguy cơ bong võng mạc.

1.3. Thực phẩm giàu chất béo bão hòa

Các món chiên rán, đồ ăn nhanh cũng xuất hiện trong danh sách “sau khi mổ mắt cườm nên kiêng gì”. Bởi trên thực tế, đây là loại thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, trong quá trình cơ thể tiêu hóa có thể vô tình hấp thu thêm cholesterol xấu, gây tắc nghẽn động mạch, ảnh hưởng đến tuần hoàn máu, làm chậm lành vết mổ và giảm thị lực. 

1.4. Các loại thực phẩm khác

Ngoài các món ăn kể trên, sau khi mổ mắt, bạn cũng không nên lựa chọn:

• Thực phẩm nhiều muối và chất bảo quản: Đồ đóng hộp (cá hộp, thịt hộp, giò, chả), các món muối chua chứa nhiều chất hóa học và lượng muối cao có thể kích thích phản ứng sưng viêm, khiến vết thương lâu lành hơn.
• Thực phẩm dễ gây dị ứng: Nếu cơ địa bạn nhạy cảm, hãy loại bỏ tôm, cua, xôi nếp khỏi thực đơn. Dị ứng gây ngứa ngáy toàn thân, đặc biệt là vùng mắt. Hành động gãi/dụi mắt trong lúc ngủ say có thể dẫn đến hậu quả mù lòa vĩnh viễn sau mổ.

ĐĂNG KÝ NHẬN ƯU ĐÃI

2. Sau khi mổ cườm mắt nên ăn gì để mau bình phục?

Bên cạnh hướng dẫn về “mổ cườm mắt kiêng ăn gì”, bạn cũng nên tích cực bổ sung các loại vitamin và dưỡng chất cần thiết. Điều này không chỉ hỗ trợ bệnh nhân sớm lấy lại thị lực mà còn nâng cao sức khỏe tổng thể. 

• Thực phẩm giàu Protein (Chất đạm tái tạo mô): Thịt lợn nạc băm, cá đồng, trứng, sữa, đậu hũ. Đây là nguyên liệu chính để hàn gắn các tế bào tổn thương ở giác mạc. Nên chế biến dạng luộc, hấp, nấu súp, cháo lỏng để dễ nhai nuốt.
• Thực phẩm giàu Vitamin C (Chất chống sưng viêm tự nhiên): Cam, bưởi, kiwi, dâu tây, súp lơ xanh. Vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa vi khuẩn tấn công mắt.
• Vitamin A & Lutein: Có nhiều trong cà rốt, bí đỏ, rau bina, măng tây, đu đủ. Chúng đóng vai trò bảo vệ thủy tinh thể nhân tạo khỏi ánh sáng xanh và tia UV.
• Omega-3 (Ngừa khô mắt sau mổ): Cá hồi, cá thu, hạt óc chó, hạt lanh. Khô mắt là triệu chứng rất phổ biến sau mổ cườm, Omega-3 sẽ kích thích tuyến lệ hoạt động trơn tru, giúp mắt luôn ẩm mượt, không bị cộm xốn.

3. Cách chăm sóc mắt sau khi mổ cườm

Ngoài chế độ dinh dưỡng, tốc độ phục hồi thị lực của người bệnh sau mổ cườm mắt còn phụ thuộc không nhỏ vào thói quen sống. Để sớm trở lại nhịp sinh hoạt và làm việc bình thường, bệnh nhân và gia đình nên lưu ý các điểm quan trọng dưới đây:

• Nhỏ thuốc đúng giờ: Tuyệt đối dùng thuốc kháng viêm, kháng sinh theo đúng toa của bác sĩ. Rửa sạch tay trước khi nhỏ, KHÔNG để đầu lọ thuốc chạm vào lông mi hay giác mạc.
• Kiêng nước tuyệt đối: Không gội đầu bằng vòi sen, không hất nước lên mặt, không bơi lội hay xông hơi trong ít nhất 2 tuần để tránh xà phòng/hóa chất nhiễm trùng vết mổ.
• Đeo kính 24/24: Đeo kính râm khi ra ngoài (chống bụi, tia UV) và đeo kính bảo hộ bằng nhựa (Bệnh viện cấp) khi đi ngủ để tránh vô thức lấy tay dụi mắt.
• Tuyệt đối không dụi mắt: Dù mắt có cảm giác ngứa, cộm, chảy nước mắt cũng chỉ được dùng tăm bông vô trùng thấm nhẹ ở khóe mắt.
• Dành thời gian nghỉ ngơi tại nhà 1 – 3 ngày đầu.
• Không mang vác vật nặng, không cúi gập người quá sâu (làm tăng áp lực máu lên mắt) trong 2 tuần đầu.
• Hạn chế xem tivi, điện thoại quá lâu để mắt không bị điều tiết liên tục.

4. Giải đáp thắc mắc thường gặp (FAQ)

4.1. Mổ cườm mắt có kiêng ăn thịt gà, rau muống, thịt bò không?

Theo y học hiện đại, các thực phẩm này rất giàu đạm và sắt, tốt cho việc phục hồi. Bạn KHÔNG cần phải kiêng thịt gà, bò hay rau muống trừ khi bạn bị dị ứng với chúng, hoặc cơ địa trước nay ăn rau muống hay bị sẹo lồi.

4.2. Sau mổ bao lâu thì được ăn uống bình thường trở lại?

Thông thường, sau khoảng 2 đến 4 tuần, khi bác sĩ thăm khám và xác nhận vết mổ đã lành lặn, thủy tinh thể ổn định, bạn có thể từ từ quay lại chế độ ăn uống bình thường. Tuy nhiên, vẫn nên duy trì thói quen hạn chế đường và chất kích thích để bảo vệ sức khỏe toàn diện.

Trên đây là toàn bộ phần giải đáp cho câu hỏi “sau khi mổ mắt cườm nên kiêng gì“. Bạn nên kiêng các loại đồ ngọt, đồ chiên rán, đồ chế biến sẵn, đồ muối chua,… để giảm thiểu nguy cơ ảnh hưởng tiêu cực đến vết thương. Thay vào đó, hãy bổ sung thêm chất đạm tốt từ thịt tươi, rau củ chứa nhiều chất oxy hóa,… để phục hồi thị lực hiệu quả hơn.