Tình trạng tụ máu, bầm tím trong mắt không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn khiến người bệnh lo lắng về sức khỏe thị lực. Áp dụng đúng 9 cách làm tan vết tụ máu trong mắt tại nhà theo chỉ dẫn y khoa sẽ giúp bạn rút ngắn đáng kể thời gian phục hồi và ngăn ngừa biến chứng. Đọc ngay bài viết dưới đây để biết rõ nhé.

1. 9 Cách làm tan vết tụ máu trong mắt tại nhà hiệu quả

Để làm tan máu bầm ở mắt, bạn cần áp dụng đúng phương pháp theo từng giai đoạn phục hồi. Dưới đây là 9 cách làm tan vết tụ máu trong mắt mà bạn có thể tham khảo:

GIAI ĐOẠN 1: 24 GIỜ ĐẦU (CẦM MÁU & GIẢM SƯNG)

1.1. Chườm lạnh trong 24 giờ đầu

Đây là bước sơ cứu “vàng” ngay sau chấn thương. Nhiệt độ thấp giúp co mạch máu, từ đó cầm máu và ngăn chặn vết bầm tím dưới da lan rộng, đồng thời giảm cảm giác sưng đau tức thì.

Cách thực hiện chuẩn:

• Dùng túi chườm y tế hoặc bọc vài viên đá trong khăn bông mềm, sạch (tuyệt đối không áp đá lạnh trực tiếp lên da hay nhãn cầu để tránh gây bỏng lạnh).
• Chườm nhẹ nhàng lên vùng trán, má và xung quanh hốc mắt.
• Thực hiện khoảng 10-15 phút/lần, nghỉ ngắt quãng để da phục hồi, ngày làm 3-4 lần.

Lưu ý: Đối với xuất huyết trong lòng trắng mắt (kết mạc), chườm lạnh chủ yếu giúp giảm phù nề mi mắt và giảm cảm giác cộm xốn, ít có tác dụng làm tan nhanh vệt máu đỏ trong mắt.

1.2. Tránh dụi mắt quá mạnh

Việc dụi mắt là điều tối kỵ khi mắt đang bị tổn thương. Ngay cả lực đẩy dụi nhẹ cũng có thể phá vỡ cục máu đông đang hình thành, khiến mạch máu vỡ lại và chảy máu nhiều hơn. Nếu cảm thấy mắt bị cộm hay ngứa, bạn chỉ nên chớp mắt nhẹ nhàng hoặc nhỏ nước muối sinh lý (NaCl 0.9%) để rửa trôi bụi bẩn. Hạn chế dùng gạc hoặc khăn lau trực tiếp vào nhãn cầu để tránh gây xước giác mạc.

Để đảm bảo an toàn, bạn cần quan sát kỹ vị trí tụ máu để phân biệt hai trường hợp sau:

• Trường hợp 1 (Lành tính): Máu chỉ tụ ở phần lòng trắng mắt (xuất huyết dưới kết mạc). Nếu không đau nhức, không giảm thị lực thì tình trạng này thường tự tan sau một thời gian, bạn có thể yên tâm theo dõi tại nhà.
• Trường hợp 2 (Nguy hiểm): Máu chảy che khuất một phần tròng đen, che lấp con ngươi (xuất huyết tiền phòng). Đây là tình trạng cấp cứu nhãn khoa, có thể dẫn đến mù lòa nếu không xử lý kịp thời.

Lưu ý quan trọng: Nếu bạn cảm thấy thị lực giảm sút (nhìn mờ, nhìn đôi), đau nhức sâu bên trong mắt hoặc nhìn thấy máu ở vùng tròng đen, hãy dừng ngay mọi biện pháp chăm sóc tại nhà (không chườm, không massage). Bạn cần đến bệnh viện ngay lập tức để bác sĩ kiểm tra nhãn áp và soi đáy mắt.

1.3. Chườm ấm sau 48 giờ

Sau 2 ngày, khi các mạch máu đã được khóa lại và ổn định, bạn hãy chuyển sang chườm ấm. Nhiệt độ ấm giúp giãn mạch, tăng cường lưu thông máu, từ đó “dọn dẹp” các tế bào máu chết nhanh hơn.

Cách thực hiện chuẩn:

• Sử dụng khăn ấm, túi chườm nhiệt hoặc trứng gà luộc (đã bóc vỏ và bọc trong khăn mỏng).
• Cực kỳ quan trọng: Vùng da mi mắt là vùng da mỏng nhất trên cơ thể. Hãy kiểm tra nhiệt độ trên cổ tay trước khi chườm để tránh gây bỏng rát, khiến tổn thương thêm trầm trọng.
• Lăn hoặc chườm nhẹ nhàng quanh hốc mắt khoảng 10-15 phút, mỗi ngày 2-3 lần.

Hiệu quả: Phương pháp này đặc biệt hiệu quả để làm tan các vết bầm tím, xanh vàng ở vùng da quanh mắt. Đối với tụ máu đỏ trong lòng trắng mắt, chườm ấm giúp tăng tốc độ hấp thu nhưng vẫn cần thời gian từ 7-14 ngày để tan hoàn toàn.

GIAI ĐOẠN 2: SAU 48 GIỜ (THÚC ĐẨY TAN MÁU)

1.4. Massage nhẹ vùng hốc mắt

Lưu ý đặc biệt: Chỉ thực hiện khi vết thương đã ổn định (sau 3-4 ngày). Dùng ngón tay sạch massage nhẹ nhàng lên vùng khung xương hốc mắt và vùng da xung quanh.

Tuyệt đối KHÔNG ấn trực tiếp vào quả cầu mắt (nhãn cầu). Nếu bạn chỉ bị đỏ trong lòng trắng mắt (xuất huyết dưới kết mạc) mà không bầm tím da, KHÔNG cần thực hiện động tác này.

1.5. Giữ ẩm cho mắt bằng nước mắt nhân tạo

Khi bị tụ máu bầm ở mắt, bề mặt nhãn cầu có thể cảm thấy cộm hoặc khô. Cách làm tan vết tụ máu trong mắt là sử dụng thêm nước mắt nhân tạo không chỉ giúp làm dịu cảm giác khó chịu mà còn tạo môi trường thuận lợi giúp kết mạc phục hồi, hỗ trợ quá trình tan máu bầm ở mắt diễn ra nhanh hơn.

GIAI ĐOẠN 3: HỖ TRỢ PHỤC HỒI (DINH DƯỠNG & THUỐC)

1.6. Dùng thuốc nhỏ mắt

Không có loại thuốc nhỏ mắt nào làm tan vết máu bầm ngay lập tức. Vết máu sẽ tự tan dần theo thời gian. Bạn chỉ nên dùng nước mắt nhân tạo để bôi trơn, giảm cảm giác cộm xốn và khô rát.

Lưu ý đặc biệt:

• Không tự ý dùng thuốc chứa Corticoid (như Dexamethasone, Polydexa…): Việc lạm dụng có thể gây tăng nhãn áp, đục thủy tinh thể và mù lòa.
• Không dùng thuốc “trị đỏ mắt” thông thường: Loại này chỉ làm co mạch tạm thời, hoàn toàn không có tác dụng làm tan cục máu bầm.
• Chỉ dùng thuốc kháng viêm/kháng sinh khi có chỉ định của bác sĩ.

1.7. Chế độ ăn uống và uống đủ nước

Ngoài các biện pháp đơn giản ở trên, một trong những cách làm tan vết tụ máu trong mắt là bạn nên bổ sung thêm các loại thực phẩm giàu Vitamin K (rau xanh), Vitamin C (cam, bưởi) để làm bền thành mạch. Uống đủ nước cũng là cách làm tan máu bầm trong mắt nhanh nhất từ bên trong, giúp chuyển hóa và đào thải các sắc tố máu nhanh hơn.

1.8. Sử dụng thuốc uống

Để hỗ trợ quá trình phục hồi, bạn có thể tham khảo ý kiến dược sĩ về các loại thuốc giảm phù nề (như Alpha Chymotrypsin) hoặc Vitamin C giúp tăng độ bền thành mạch. Tuy nhiên, bạn cần hiểu đúng rằng các thuốc này chủ yếu giúp giảm sưng vùng da quanh mắt, còn vết đỏ trong lòng trắng vẫn cần thời gian để tự tan. 

Đặc biệt lưu ý: Người có tiền sử sỏi thận cần thận trọng khi dùng Vitamin C liều cao; riêng người đang điều trị bệnh tim mạch hoặc uống thuốc chống đông máu tuyệt đối không tự ý dùng thêm bất kỳ loại thuốc nào khi chưa có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.

1.9. Nghỉ ngơi và bảo vệ mắt

Hạn chế tối đa việc điều tiết mắt trước màn hình điện tử. Khi đi ra ngoài, hãy đeo kính râm để bảo vệ mắt khỏi bụi bẩn và tia UV. Đây là cách trị máu bầm ở mắt đơn giản nhưng cực kỳ cần thiết để hạn chế nhiễm trùng thứ phát.

2. Thời gian phục hồi tan máu bầm ở mắt bao lâu?

Thông thường, một vết tan máu bầm ở mắt sẽ tự biến mất sau khoảng 7 đến 14 ngày. Màu sắc vết bầm sẽ chuyển dần từ đỏ tươi sang đỏ thẫm, xanh, vàng rồi biến mất hoàn toàn. Tốc độ này tùy thuộc vào cơ địa và cách chữa mắt bị tụ máu mà bạn áp dụng.

3. Khi nào cần đi khám bác sĩ?

Bạn không được chủ quan mà hãy đến bệnh viện ngay nếu gặp các dấu hiệu bất thường như: thị lực giảm sút, nhìn mờ, nhìn đôi, đau nhức sâu trong hốc mắt hoặc máu chảy che lấp một phần tròng đen (xuất huyết tiền phòng). Ngoài ra, nếu vết bầm không nhạt đi sau 2 tuần hoặc bạn bị tụ máu mắt tái phát nhiều lần, cần đi khám để tầm soát bệnh cao huyết áp hoặc tiểu đường.

Đặc biệt lưu ý với người đang dùng thuốc tim mạch: Nếu bạn đang sử dụng các loại thuốc chống đông máu (như Aspirin, Warfarin, Clopidogrel…) để điều trị bệnh tim hoặc phòng ngừa đột quỵ mà thấy xuất huyết ở mắt, tuyệt đối không được tự ý ngưng thuốc. Vết bầm ở mắt có thể là dấu hiệu cảnh báo liều lượng thuốc đang quá cao hoặc chỉ số đông máu không ổn định. Hãy đi khám chuyên khoa nội/tim mạch ngay để bác sĩ điều chỉnh liều thuốc phù hợp, tránh nguy cơ tai biến do tự ý dừng thuốc.

4. Lưu ý khi áp dụng cách làm tan máu bầm ở mắt

Để việc điều trị tại nhà an toàn và không gây hại ngược lại cho mắt, bạn cần tuân thủ các nguyên tắc sau:

• Với phương pháp chườm: Nếu dùng trứng gà nóng (mẹo dân gian), bắt buộc phải bọc trứng trong khăn sạch để tránh gây bỏng vùng da mi mắt vốn rất mỏng manh. Chỉ thực hiện chườm ấm sau 48 giờ khi mạch máu đã ổn định để tránh làm vết bầm lan rộng hơn.
• Tuyệt đối tránh các sai lầm nguy hiểm: Không được tự ý áp dụng các bài thuốc truyền miệng như đắp lá cây, thịt sống, nha đam hoặc bôi mật gấu, dầu nóng trực tiếp vào vùng mắt. Những chất này không những không làm tan máu mà còn chứa nhiều vi khuẩn, gây kích ứng dữ dội và nhiễm trùng nặng, đe dọa trực tiếp đến thị lực của bạn..

5. Cách ngăn ngừa tụ máu trong mắt tái phát 

Để ngăn ngừa tình trạng tụ máu trong mắt tái phát trở lại bạn nên áp dụng một số cách sau:

• Đeo kính bảo hộ khi chơi thể thao hoặc làm việc trong môi trường nguy hiểm.
• Kiểm soát huyết áp và đường huyết ổn định (nguyên nhân gây vỡ mạch máu mắt ở người lớn tuổi).
• Hạn chế sử dụng các chất kích thích và thuốc lá để bảo vệ độ bền vững của thành mạch.

9 cách làm tan vết tụ máu trong mắt cực kỳ đơn giản, nhưng đem lại hiệu quả vô cùng cao. Tuy nhiên, bạn cũng không nên quá chủ quan khi tình trạng này đi kèm theo các vấn đề khác như: thị lực đột nhiên bị suy giảm, đau nhức vùng mắt, vết bầm không có dấu hiệu giảm đi sau 2 tuần,… Nên thăm khám bác sĩ chuyên khoa ngay khi phát hiệu các dấu hiệu bất thường.Hãy liên hệ với Bệnh viện Mắt Sài Gòn Biên Hòa để được tư vấn và đặt lịch hẹn khám mắt ngay hôm nay!