Nhiều người sau khi thay kính hoặc mới bắt đầu đeo kính cận có thể gặp phải tình trạng chóng mặt, choáng váng, đau đầu, buồn nôn. Vậy tại sao đeo kính cận bị chóng mặt? Theo dõi bài viết dưới đây của Bệnh viện Mắt Sài Gòn Biên Hòa sẽ giúp bạn hiểu rõ nguyên nhân và cách khắc phục khi bị chóng mặt.

1. Tại sao mới đeo kính cận bị chóng mặt?

Đeo kính cận bị chóng mặt là hiện tượng khá phổ biến, có thể xảy ra với cả người mới đeo kính lẫn người đã đeo kính lâu năm. Thông thường, khi đi đo kính, bạn sẽ được hướng dẫn đeo thử để kiểm tra phản ứng của mắt và điều chỉnh nếu có bất thường. Tuy nhiên, số ít trường hợp bệnh nhân cảm thấy nhức đầu, chóng mặt, thậm chí buồn nôn chỉ khi đã về nhà hoặc đã đeo kính trong thời gian dài.

Cụ thể nếu người bệnh mới đeo kính cận bị chóng mặt (lần đầu tiên đeo kính cận) có thể có cảm giác hơi lạ, choáng nhẹ. Với người có thêm độ loạn thị, cảm giác hình ảnh rõ nét hơn nhưng cũng có phần mờ hơn kèm theo nhức mắt, đau đầu hoặc căng vùng thái dương.

Trong trường hợp người bệnh đổi sang kính mới do tăng độ hoặc thêm độ loạn, độ viễn thì cũng có cảm giác khó chịu tương tự. Đặc biệt, nếu mắt bạn mới phát hiện bị loạn thị thì sẽ cần thời gian dài hơn để làm quen với tròng kính mới.

Nhìn chung, việc cảm thấy nhức đầu hay hơi choáng trong vài ngày đầu chỉ là triệu chứng tạm thời khi mắt bạn đang dần làm quen với độ kính mới. Cụ thể, mắt sẽ cần khoảng 3 -5 ngày đầu để điều tiết lại khi nhìn xa gần. Cách tốt nhất là bạn hãy đeo kính theo hướng dẫn của bác sĩ để mắt sớm thích nghi và giảm dần các triệu chứng khó chịu kể trên.

>>>Xem thêm: Cận bao nhiêu độ thì nên đeo kính? Cách chọn kính phù hợp

2. Nguyên nhân dẫn đến đeo kính cận bị chóng mặt 

Hiện tượng đeo kính cận bị choáng có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Dưới đây là những lý do phổ biến nhất bạn cần lưu ý:

2.1. Đeo kính sai độ

Nếu bạn vừa đổi sang kính mới và cảm thấy chóng mặt, nhức đầu, thậm chí buồn nôn thì rất có thể nguyên nhân đến từ việc đeo kính sai độ. Cụ thể, khi độ cận hoặc viễn trên tròng kính cao hơn mức cần thiết mắt sẽ phải liên tục điều tiết để thích nghi. Quá trình này khiến các cơ quanh mắt và dây thần kinh thị giác bị căng cứng dẫn đến cảm giác đau đầu, choáng váng và mỏi mắt sau một thời gian sử dụng.

2.2. Kính bị lệch tâm mắt

Có thể bạn chưa biết, trên mỗi tròng kính đều có một tâm quang học. Đây là điểm cần được căn chỉnh thẳng hàng với đồng tử của mắt. Trong kỹ thuật đo kính, khoảng cách này gọi là PD (khoảng cách đồng tử).

Nếu thợ cắt kính canh lệch tâm quá nhiều, ánh sáng đi qua tròng sẽ bị khúc xạ sai vị trí khiến người đeo cảm thấy mỏi mắt, nhức đầu hoặc chóng mặt. Mức sai lệch có thể chấp nhận được thường chỉ khoảng ±2mm. Nhưng nếu lệch tâm mắt nhiều hơn, bạn sẽ bắt đầu cảm nhận rõ sự khó chịu.

2.3. Kính bị sai trục loạn

Với những người bị loạn thị, ngoài độ cận/viễn còn có một yếu tố cực kỳ quan trọng là độ trục loạn. Trục này thể hiện hướng lệch của giác mạc và cần được căn chính xác khi cắt kính.

Nếu trục loạn trên tròng kính không trùng với trục đo trên máy, bệnh nhân sẽ cảm thấy hình ảnh bị méo nhẹ, mắt khó tập trung và dễ choáng váng khi đeo kính mới. Thông thường, mức sai lệch chấp nhận được chỉ khoảng 2–4 độ. Ví dụ, nếu trục đo là 180° thì kính cắt lệch trong khoảng 178°–182° có thể chấp nhận được nhưng vượt quá sẽ khiến thị lực bị ảnh hưởng đáng kể.

2.4. Mắt nhạy cảm với lớp váng phủ tròng

Một số tròng kính hiện nay có lớp phủ chống ánh sáng xanh, giúp bảo vệ mắt khi làm việc với máy tính hoặc điện thoại. Tuy nhiên, với một số người có cơ địa nhạy cảm, đặc biệt là người lớn tuổi hoặc bị lão thị, lớp phủ này có thể khiến họ chói mắt, nhức đầu hoặc khó chịu khi nhìn lâu.

Đây là trường hợp khá ít khi xảy ra nhưng nếu bạn thấy mình bị mỏi hoặc choáng khi đeo kính có lớp phủ, hãy thử đổi sang loại tròng không phủ phản quang.

2.6. Gọng kính không đúng kích thước

Gọng quá chật hoặc quá rộng đều có thể khiến kính tụt, lệch hoặc áp sát vào mắt làm bạn nhìn mờ, mỏi mắt và chóng mặt. Theo ghi nhận khi thăm khám của các bác sĩ Nhãn khoa, một số vấn đề bệnh nhân thường gặp bao gồm:

• Gọng kính quá dày hoặc quá ngắn
• Tròng kính quá lớn
• Gọng kính nặng, đệm mũi liền khung không ôm sát khuôn mặt

2.7.  Tròng kính kém chất lượng

Chất lượng kính cũng là yếu tố gây ra tình trạng đeo kính cận bị chóng mặt. Hiện nay, nhiều loại tròng kém chất lượng, không rõ nguồn gốc có thể khiến hình ảnh bị biến dạng nhẹ như méo hoặc nhoè ở rìa kính. Do đó, bạn sẽ có cảm giác khó chịu và dễ nhức mỏi mắt hơn.

Ngoài ra, tròng kính kém còn không có lớp chống phản quang hoặc chống tia UV khiến mắt dễ bị chói, lóa khi ra nắng hoặc nhìn màn hình điện thoại. Đây là lý do bệnh nhân có triệu chứng choáng nhẹ, nhức đầu, mệt mỏi chỉ sau vài giờ đeo kính gọng.

2.8. Chưa quen kính mới

Trong trường hợp bạn vừa đổi sang kính mới do bị tăng độ hoặc đổi sang loại tròng khác thì việc cảm thấy choáng, đau đầu hoặc hoa mắt trong vài ngày đầu là hoàn toàn bình thường.

Nguyên nhân là do não và mắt cần thời gian để thích nghi với chiếc kính mới. Ước tính, sau 3–5 ngày đeo kính liên tục, thị giác sẽ dần điều chỉnh lại và cảm giác chóng mặt sẽ biến mất.

3. Đeo kính cận bị choáng có sao không?

Việc cảm thấy choáng, đau đầu hoặc chóng mặt trong thời gian ngắn là điều hoàn toàn bình thường. Tình trạng này chỉ đáng báo động nếu nó kéo dài nhiều ngày và các triệu chứng đau đầu, nhức mắt ngày càng nặng nề. Lúc này, bạn nên đi thăm khám ngay để kịp thời phát hiện các vấn đề bất thường. Bởi nếu để lâu, mắt có thể gặp các vấn đề sức khoẻ nguy hiểm dưới đây:

• Độ cận tăng nhanh bất thường: Khi kính không đúng độ, mắt buộc phải điều tiết liên tục để nhìn rõ. Sự căng thẳng kéo dài này khiến thị lực suy giảm nhanh và độ cận có thể tăng lên chỉ sau vài tháng. Nếu không phát hiện sớm, thậm chí bạn còn có thể bị suy giảm thị lực vĩnh viễn.
• Dễ dẫn đến nhược thị: Tình trạng chóng mặt, đau đầu khi đeo kính trong thời gian dài khiến mắt không còn khả năng tập trung và điều tiết bình thường. Lâu dần, thị lực giảm sút rõ rệt dù bạn đã đeo đúng kính. Đây chính là dấu hiệu của nhược thị một trong số các bệnh lý cần được can thiệp sớm để tránh mất thị lực.
• Ảnh hưởng đến sinh hoạt và sức khỏe hằng ngày: Thị lực giảm khiến việc học tập, lái xe hay làm việc của người bệnh đều gặp khó khăn. Khi đó, bạn dễ bị mỏi mắt, mệt mỏi, mất tập trung, lâu dần có thể gây đau đầu và căng thẳng thần kinh.

4. Cách khắc phục khi đeo kính cận bị chóng mặt

Nếu bạn cảm thấy choáng váng hoặc nhức đầu khi đeo kính mới, đừng quá lo lắng. Triệu chứng này hoàn toàn có thể giảm nhẹ nếu bạn thực hiện theo các gợi ý dưới đây sau:

• Đến nơi cắt kính để kiểm tra lại: Bạn nên liên hệ hoặc đến cửa hàng nơi mình đã đo và cắt kính để kiểm tra lại độ kính, tâm mắt (PD) và trục loạn thị (nếu có) để đảm bảo tất cả thông số đều chính xác. Một sai lệch nhỏ cũng có thể khiến mắt phải điều tiết quá mức gây ra cảm giác choáng và mỏi mắt.
• Chọn bệnh viện uy tín khi đo và cắt kính: Khám và cắt kính tại cơ sở uy tín, có đội ngũ chuyên viên và bác sĩ nhãn khoa là cách tốt nhất để hạn chế rủi ro khi đeo kính mới. Ngược lại, nếu mua kính ở nơi không đảm bảo, bạn dễ gặp phải kính sai độ, tròng kém chất lượng hoặc gọng không vừa mặt, khiến thị lực bị ảnh hưởng và tình trạng chóng mặt kéo dài hơn.
• Thăm khám mắt định kỳ 3–6 tháng/lần: Độ khúc xạ của mắt có thể thay đổi theo thời gian, đặc biệt là với những người phải làm việc trong thời gian dài. Việc thăm khám định kỳ sẽ giúp phát hiện sớm các bất thường này, đồng thời điều chỉnh kính để đảm bảo thị lực cho bệnh nhân.

Có thể nói, đeo kính cận bị chóng mặt thường không quá nguy hiểm nếu được phát hiện và xử lý sớm. Hiện tượng cảm thấy hoa mắt, chóng mặt khi mới đeo kính là hoàn toàn bình thường. Nhưng nếu sau vài ngày vẫn cảm thấy hoa mắt, đau đầu hoặc mờ nhòe, bạn hãy đến Bệnh viện Mắt Sài Gòn Biên Hoà để được các bác sĩ Nhãn khoa hàng đầu thăm khám, kiểm tra lại độ kính, tròng kính và gọng kính để được điều chỉnh kính kịp thời.