Đeo kính giúp người cận thị có tầm nhìn rõ hơn, đặc biệt là những người có độ cận nặng. Tuy nhiên, việc đeo kính đôi khi mang đến cảm giác vướng víu hoặc thiếu tự tin khiến nhiều người chọn tháo kính khi cảm thấy “không cần thiết”. Thói quen tưởng chừng vô hại lại này lại khiến không ít người băn khoăn: Bị cận không đeo kính có sao không? Liệu thói quen này có gây hại cho mắt hay không? Cùng Bệnh viện Mắt Sài Gòn Biên Hoà tìm hiểu câu trả lời trong bài viết hôm nay.

1. Bị cận không đeo kính có sao không?

Cận thị là tật khúc xạ ở mắt, xảy ra khi ánh sáng đi vào mắt hội tụ phía trước võng mạc và tạo thành hình ảnh mờ nhoè. Để khắc phục tình trạng này, người bị cận có thể sử dụng kính cận để “bẻ cong” ánh sáng, đưa hình ảnh của vật hiển thị đúng trên võng mạc, giúp mắt nhìn rõ mọi vật. Vậy nếu bị cận mà không đeo kính có sao không? Câu trả lời là: Có. Tuỳ vào mức độ cận và độ tuổi mà người bị cận thị sẽ bị ảnh hưởng ở mức độ khác nhau, cụ thể như sau: 

1.1. Ảnh hưởng với người dưới 18 tuổi

Ở giai đoạn dưới 18 tuổi, mắt vẫn đang trong giai đoạn phát triển và hoàn thiện. Nếu không đeo kính cận đúng cách, mắt sẽ tăng điều tiết để nhìn rõ hơn. Quá trình này kích thích trục nhãn cầu dài ra nhanh hơn, khiến độ cận tăng nhanh. Nếu không kiểm soát tốt, độ cận có thể tăng từ -0.50 đến -1.00 diop mỗi năm. Tuy nhiên, mức độ ảnh hưởng thực tế còn phụ thuộc vào độ cận của từng người:

• Cận -0.25 diop: Ở ngưỡng cận này, thị lực của mắt gần như bình thường. Do đó, bạn không cần phải đeo kính khi sinh hoạt, học tập hoặc làm việc.
• Cận -0.50 diop: Mắt có thể thấy hơi mờ khi nhìn các vật ở xa. Nếu không có kính, bạn có thể gặp khó khăn khi quan sát những vật có kích thước nhỏ hoặc trong điều kiện thiếu sáng.
• Cận -0.75 diop: Mắt chỉ nhìn rõ trong khoảng cách 1.33m. Nếu không có kính, người bị cận dễ bị nhức mỏi, căng tức mắt hoặc đau đầu khi cố gắng nhìn rõ những vật ở xa.
• Cận -1.00 diop: Khoảng cách nhìn rõ của mắt lúc này chỉ khoảng 1m. Nếu không đeo kính, bạn dễ bị mỏi mắt và tăng độ cận.
• Cận trên -1.50 diop: Thị lực của mắt yếu đi khá nhiều. Nếu không có kính hỗ trợ, người bị cận thường xuyên thấy nhức mỏi mắt, đau đầu, độ cận tăng nhanh và nguy cơ biến chứng cao. 

1.2. Ảnh hưởng với người trên 18 tuổi

Với người trên 18 tuổi, mắt đã phát triển hoàn thiện nên độ cận cũng ổn định hơn. Ngoài 25 tuổi, độ cận gần như không sẽ không tăng thêm. Nếu không đeo kính cận, người bị cận chủ yếu sẽ gặp phải những ảnh hưởng như:

• Thị lực không đáp ứng được nhu cầu công việc, gây thiếu tập trung và ảnh hưởng đến hiệu suất làm việc.
• Gặp khó khăn khi tham gia các hoạt động cần tầm nhìn tốt như: chơi thể thao, teambuilding,…
• Quan sát yếu và khả năng phản xạ kém có thể gây nguy hiểm khi vấp ngã, tham gia giao thông,….
• Dễ bị căng tức, nhức mỏi, khô mắt hoặc đau đầu,… khi mắt phải làm việc trong cường độ cao.

2. Tác hại khi bị cận nhưng không đeo kính đúng cách

Người bị cận không đeo kính hoặc đeo kính không đúng cách đều tác động đến hoạt động điều tiết của mắt. Tình trạng này có thể gây ra một số tác hại như:

• Giảm tầm nhìn: Đây là tác hại dễ thấy nhất khi người bị cận không đeo kính, với các biểu hiện như: nhìn vật nhoè mờ, không rõ ràng, mất nét,… Đặc biệt, những người cận trên -2.00 diop phải đưa vật lại sát mắt mới có thể nhìn rõ.
• Tăng độ cận: Chủ yếu xảy ra ở người dưới 18 tuổi. Trường hợp nặng, mắt có thể tăng hơn 2 độ mỗi năm nếu không đeo kính. Độ cận tăng nhanh đồng nghĩa răng nguy cơ gặp phải biến chứng cũng cao hơn.
• Nhược thị: Xảy ra ở những người bị cận lệch nhưng không đeo kính để điều chỉnh thị lực của hai mắt. Lâu dần, tín hiệu từ bên mắt yếu bị não bộ từ chối tiếp nhận, gây mất thị lực vĩnh viễn. 

3. Sai lầm dễ mắc phải khi đeo kính cận

Những người đeo kính cận nhưng sai cách cũng ảnh hưởng tiêu cực đến mắt. Dưới đây là 4 sai lầm thường gặp khi đeo kính cận mà bạn nên tránh để ngăn cận thị tiến triển nhanh:

• Đeo kính không đúng độ: Khiến mắt căng thẳng và tăng điều tiết nhiều hơn để nhìn rõ. Đây là nguyên nhân khiến mắt tăng nhanh độ cận.
• Dùng chung kính: Độ cận thị, tâm mắt và các vấn đề ở mắt (loạn thị, lão thị, nhược thị,…) của mỗi người là khác nhau. Khi bạn dùng chung kính, bạn dễ bị nhức mỏi mắt, tăng độ hoặc nghiêm trọng hơn là phát sinh thêm các rối loạn thị giác khác.
• Đeo kính kém chất lượng: Làm giảm tầm nhìn và độ sắc nét của hình ảnh. Lâu dần mắt dễ bị đau mỏi, khó chịu và suy giảm thị lực.
• Không chú trọng các tính năng: Điển hình như các lớp phủ chống tia UV, lọc sáng xanh, chống chói,…. Khi dùng những kính không có thêm tính năng bảo vệ, mắt có thể bị lão hoá và tăng độ cận nhanh hơn.

4. Một số câu hỏi thường gặp

Dưới đây là một số câu hỏi thường gặp liên quan đến việc đeo kính cận:

4.1. Mắt cận không đeo kính có mù không?

Câu trả lời là: Không. Cận thị không trực tiếp gây mù loà. Tuy nhiên, cận thị tiến triển nhanh và độ cận tăng cao quá mức có thể khiến thị lực giảm sút, giảm tầm nhìn nghiêm trọng. Trường hợp nặng, người cận thị có thể gặp phải các biến chứng như thoái hoá võng mạc, đục thuỷ tinh thể,… Những bệnh lý này có thể tiến triển và gây mất thị lực.

4.2. Bị cận không đeo kính có bị lồi mắt không?

Hiện nay chưa có nghiên cứu nào chứng minh bị cận không đeo kính sẽ gây lồi mắt. Tuy nhiên, những người cận nặng có trục nhãn cầu dài hơn bình thường. Điều này có thể tạo cảm giác mắt trông lồi hơn ở góc nhìn nghiêng. Đây là đặc điểm do cấu trúc của mắt cận nặng chứ không phải do không đeo kính cận gây ra.

4.3. Bị cận không đeo kính có bị lé không?

Đáp án là: Có thể. Tuy nhiên, tình trạng này chỉ xảy ra ở những người bị cận thị lệch. Khi một mắt có thị lực yếu hơn mà không đeo kính điều chỉnh, quá trình hợp thị của hai mắt có thể bị rối loạn. Lâu dần, hoạt động của các cơ vận nhãn có thể bị rối loạn, mất cân bằng và thúc đẩy lác mắt phát triển.

Bị cận mà không đeo kính có thể gây ảnh hưởng đến chức năng thị giác và sức khoẻ của mắt, đặc biệt là ở người cận nặng dưới 18 tuổi. Mong rằng những giải đáp trên đây của Bệnh viện Mắt Sài Gòn Biên Hoà đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc: Bị cận không đeo kính có sao không? Nếu cần tư vấn thêm, bạn có thể liên hệ với chuyên gia qua Hotline: 0846 403 403.