Cách đeo kính Ortho K đơn giản tại nhà, tránh sai sót thường gặp

Kính Ortho-K ngày càng được nhiều người lựa chọn để kiểm soát cận thị và cải thiện thị lực mà không cần phẫu thuật. Tuy nhiên, hiệu quả của phương pháp này phụ thuộc rất nhiều vào việc đeo kính đúng cách. Nhiều phụ huynh và người mới sử dụng thường thắc mắc cách đeo kính Ortho K sao cho an toàn và dễ dàng. Bệnh viện Mắt Sài Gòn Biên Hòa sẽ hướng dẫn chi tiết từng bước, giúp bạn nhanh chóng làm quen và sử dụng kính hiệu quả nhất.

1. Chuẩn bị trước khi đeo kính Ortho-K

Điều đầu tiên cần thực hiện là rửa tay thật sạch bằng xà phòng dịu nhẹ và nước sạch trong ít nhất 20 giây. Đôi tay chính là nơi tiếp xúc trực tiếp với kính và mắt, vì vậy việc vệ sinh kỹ lưỡng sẽ giúp loại bỏ vi khuẩn, bụi bẩn và giảm thiểu nguy cơ viêm nhiễm.

Sau đó, hãy chuẩn bị đầy đủ các dụng cụ hỗ trợ cần thiết như hộp đựng, gương soi và dung dịch ngâm rửa chuyên dụng. Việc sắp sẵn mọi thứ trong tầm tay không chỉ giúp thao tác nhanh chóng hơn mà còn đảm bảo kính luôn trong tình trạng sạch sẽ, an toàn.

Trước khi đeo, bạn cũng nên kiểm tra tình trạng kính thật cẩn thận. Hãy quan sát bề mặt xem có vết trầy xước, bụi bẩn hay dị vật nhỏ nào bám vào không. Một chiếc kính bị hư hại có thể gây khó chịu hoặc làm tổn thương giác mạc, ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả điều trị. Đây là nguyên tắc quan trọng trong mọi hướng dẫn về cách đeo kính Ortho K mà bác sĩ thường khuyến cáo.

2. Cách đeo kính Ortho K đúng chuẩn

Đeo kính Ortho-K không quá khó, nhưng để đảm bảo an toàn và đạt hiệu quả điều trị, bạn cần tuân thủ đúng quy trình. Trước tiên, hãy chọn tư thế ngồi thoải mái, ánh sáng đầy đủ và chuẩn bị sẵn gương để dễ thao tác.

Bước 1: Chuẩn bị đầy đủ dụng cụ (kính, khay, dung dịch, gương, nước mắt nhân tạo).

Bước 2: Rửa sạch tay, cắt móng gọn gàng và lau khô.

Bước 3: Vệ sinh kính bằng dung dịch, chà nhẹ 30 giây và tráng lại bằng nước muối sinh lý.

Bước 4: Đặt kính lên ngón trỏ, nhỏ 1–2 giọt nước mắt nhân tạo không chứa chất bảo quản vào mặt lõm.

Bước 5: Một tay kéo mi trên, một tay kéo mi dưới để mở rộng mắt.

Bước 6: Nhìn thẳng gương, đưa kính nhẹ nhàng vào đúng giữa tròng đen.

Bước 7: Nhắm mắt 30 giây, chớp vài lần để kính ổn định.

Bước 8: Thực hiện tương tự cho mắt còn lại (ưu tiên mắt phải trước).

Bước 9: Đeo trước khi ngủ 10–15 phút, sau đó vệ sinh khay đựng và để khô tự nhiên.

3. Cách tháo kính Ortho-K an toàn

Tháo kính Ortho-K đúng cách vào buổi sáng giúp mắt thoải mái, hạn chế trầy xước giác mạc và giữ kính bền lâu. Phụ huynh nên hướng dẫn trẻ thao tác nhẹ nhàng theo các bước sau:

• Bước 1: Rửa tay sạch, lau khô và chuẩn bị sẵn gương, dụng cụ hút kính, dung dịch ngâm rửa.
• Bước 2: Nhỏ 1–2 giọt nước mắt nhân tạo vào mắt để tạo độ trơn.
• Bước 3: Ngồi trước gương, một tay giữ mi trên và mi dưới, giữ mắt nhìn thẳng.
• Bước 4:  Dùng dụng cụ hút kính, nhẹ nhàng đặt vuông góc vào phần ba dưới của tròng kính (không đặt ngay chính giữa trung tâm). Khi dụng cụ đã dính chặt, nhấc nhẹ kính ra khỏi mắt.
• Bước 5: Rửa kính bằng dung dịch chuyên dụng hoặc nước muối sinh lý.
• Bước 6: Đặt kính vào khay, đổ đầy dung dịch ngâm và đậy nắp kín để bảo quản.

4. Những lưu ý khi đeo kính Ortho-K

Đeo kính Ortho-K mang lại hiệu quả chỉnh tật khúc xạ cao, giúp kiểm soát tiến triển cận thị nhưng để đảm bảo an toàn cho mắt và duy trì tuổi thọ kính, người dùng cần tuân thủ một số nguyên tắc sau:

• Thời gian đeo hợp lý: thông thường 6–8 tiếng mỗi đêm, theo đúng chỉ định của bác sĩ.
• Không đeo kính khi mắt đang đau, viêm nhiễm hoặc có dấu hiệu bất thường.
• Tránh ngủ gật ở tư thế khiến kính bị lệch khỏi vị trí.
• Luôn thực hiện quy trình đeo và tháo kính theo thứ tự (mắt phải trước hoặc mắt trái trước) để tránh nhầm lẫn.
• Nếu kính rơi ra ngoài, cần vệ sinh sạch bằng dung dịch chuyên dụng trước khi đeo lại.
• Không để đầu lọ dung dịch chạm vào bất cứ bề mặt nào và luôn đóng nắp ngay sau khi dùng.
• Thay khay đựng và dụng cụ tháo kính định kỳ 3 tháng/lần để đảm bảo vệ sinh.
• Không tự ý thay đổi loại dung dịch ngâm, tráng kính hoặc nước mắt nhân tạo.
• Dừng sử dụng kính và đến gặp bác sĩ nếu mắt bị mẩn đỏ, khó chịu hoặc kính có dấu hiệu nứt vỡ.
• Tái khám định kỳ theo lịch hẹn để theo dõi tình trạng mắt và hiệu quả điều trị.

5. Giải đáp thắc mắc thường gặp

Cách đeo kính Ortho K có khó không?
Ban đầu, việc đeo kính Ortho-K có thể hơi khó khăn do người dùng chưa quen với thao tác. Tuy nhiên, sau 1–2 tuần luyện tập theo hướng dẫn, hầu hết bệnh nhân đều có thể tự đeo – tháo kính một cách dễ dàng.

Trẻ em có thể tự đeo kính được không?
Trẻ em từ 8 tuổi trở lên hoàn toàn có thể được hướng dẫn để tự đeo và tháo kính. Tuy nhiên, việc giám sát của phụ huynh, đặc biệt là trong việc tuân thủ quy trình vệ sinh nghiêm ngặt, là yếu tố bắt buộc để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho mắt của trẻ.

Nếu kính bị rơi ra trong lúc ngủ phải làm sao?
Trong trường hợp kính rơi ra, hãy rửa sạch kính bằng dung dịch chuyên dụng trước khi đeo lại. Nếu không thể đeo lại ngay, nên cắt kính vào hộp đựng có dung dịch bảo quản. Sau khi tháo kính, nên liên hệ bác sĩ để được kiểm tra nếu mắt có cảm giác khó chịu.

Việc tuân thủ đúng cách đeo kính Ortho K không chỉ giúp cải thiện thị lực mà còn bảo vệ sức khỏe đôi mắt và kéo dài tuổi thọ của kính. Nếu bạn hoặc con bạn đang quan tâm đến phương pháp này, hãy đến Bệnh viện Mắt Sài Gòn Biên Hòa để được đội ngũ bác sĩ chuyên khoa hướng dẫn chi tiết và theo dõi định kỳ. Đặt lịch khám ngay hôm nay để trải nghiệm giải pháp an toàn, hiệu quả và phù hợp nhất cho đôi mắt.