Cách đeo kính Ortho K đúng chuẩn dành cho người cận thị

Cách đeo kính Ortho K đúng kỹ thuật giúp kính nằm đúng vị trí, hỗ trợ duy trì hiệu quả điều chỉnh thị lực và hạn chế các vấn đề trong quá trình sử dụng. Với người mới bắt đầu, đặc biệt là trẻ em, việc đeo, tháo, vệ sinh và bảo quản kính cần được thực hiện đúng hướng dẫn. Bài viết dưới đây hướng dẫn chi tiết từng bước để người dùng dễ làm quen và sử dụng Ortho-K an toàn hơn.

1. Kính Ortho-K hoạt động như thế nào?

Kính Ortho-K (Orthokeratology) là loại kính áp tròng cứng thấm khí được thiết kế riêng dựa trên đặc điểm giác mạc của từng người. Kính thường được đeo trong khi ngủ theo thời gian và lịch sử dụng do bác sĩ chỉ định, nhằm tạm thời thay đổi hình dạng giác mạc và điều chỉnh cận thị vào ban ngày.

Khác với kính áp tròng mềm thông thường, Ortho-K tạo ra sự thay đổi có kiểm soát về hình dạng bề mặt giác mạc trong thời gian đeo. Sự thay đổi này làm giảm tạm thời công suất khúc xạ ở vùng trung tâm giác mạc, nhờ đó người bị cận có thể nhìn xa rõ hơn sau khi tháo kính vào buổi sáng. Hiệu quả này có tính tạm thời và cần duy trì việc đeo kính theo lịch được bác sĩ chỉ định.

Một số hệ thống kính Ortho-K đeo qua đêm đã được FDA Hoa Kỳ phê duyệt để giảm tạm thời tật cận thị trong phạm vi chỉ định của từng sản phẩm. Tuy nhiên, không phải người bị cận nào cũng phù hợp với Ortho-K. Trước khi sử dụng, người đeo cần được khám mắt, đánh giá giác mạc, độ khúc xạ và các yếu tố liên quan để bác sĩ lựa chọn thiết kế kính phù hợp.

Ở trẻ em bị cận thị đang tiến triển, Ortho-K là một trong những phương pháp có thể được bác sĩ cân nhắc để hỗ trợ kiểm soát tăng cận. Việc lựa chọn cách chữa cận thị cho trẻ cần dựa trên tuổi, độ cận, tốc độ tiến triển, tình trạng giác mạc, khả năng tuân thủ và kết quả thăm khám của từng trẻ.

Không chỉ thay thế kính gọng, Ortho-K còn được xem là một liệu pháp y tế với hai tác động song hành:

• Giảm phụ thuộc kính vào ban ngày: Sau khi tháo Ortho-K vào buổi sáng, nhiều người có thể nhìn rõ hơn mà không cần đeo kính gọng hoặc kính áp tròng mềm trong một khoảng thời gian. Mức thị lực đạt được và thời gian duy trì hiệu quả khác nhau tùy độ cận, thiết kế kính, đáp ứng giác mạc và mức độ tuân thủ của từng người.
• Hỗ trợ kiểm soát tiến triển cận thị ở trẻ: Nhiều nghiên cứu cho thấy Ortho-K có thể làm chậm sự kéo dài của trục nhãn cầu ở trẻ bị cận thị so với việc chỉ sử dụng kính đơn tròng. Mức độ đáp ứng không giống nhau ở mọi trẻ, vì vậy vẫn cần theo dõi độ khúc xạ, chiều dài trục nhãn cầu và các chỉ số mắt theo lịch tái khám

2. Hướng dẫn từng bước đeo và tháo kính Ortho-K

2.1. Thao tác đeo kính

Đeo kính Ortho-K không quá khó, nhưng để đảm bảo an toàn và đạt hiệu quả điều trị, bạn cần tuân thủ đúng quy trình. Trước tiên, hãy chọn tư thế ngồi thoải mái, ánh sáng đầy đủ và chuẩn bị sẵn gương để dễ thao tác.

Bước 1: Chuẩn bị đầy đủ dụng cụ (kính, khay, dung dịch, gương, nước mắt nhân tạo).

Bước 2: Rửa sạch tay, cắt móng gọn gàng và lau khô.

Bước 3: Vệ sinh kính bằng dung dịch, chà nhẹ 30 giây và tráng lại bằng nước muối sinh lý.

Bước 4: Đặt kính lên ngón trỏ, nhỏ 1–2 giọt nước mắt nhân tạo không chứa chất bảo quản vào mặt lõm.

Bước 5: Một tay kéo mi trên, một tay kéo mi dưới để mở rộng mắt.

Bước 6: Nhìn thẳng gương, đưa kính nhẹ nhàng vào đúng giữa tròng đen.

Bước 7: Nhắm mắt 30 giây, chớp vài lần để kính ổn định.

Bước 8: Thực hiện tương tự cho mắt còn lại (ưu tiên mắt phải trước).

Bước 9: Đeo trước khi ngủ 10–15 phút, sau đó vệ sinh khay đựng và để khô tự nhiên.

2.2. Thao tác tháo kính

Tháo kính Ortho-K đúng cách vào buổi sáng giúp mắt thoải mái, hạn chế trầy xước giác mạc và giữ kính bền lâu. Phụ huynh nên hướng dẫn trẻ thao tác nhẹ nhàng theo các bước sau:

• Bước 1: Rửa tay sạch, lau khô và chuẩn bị sẵn gương, dụng cụ hút kính, dung dịch ngâm rửa.
• Bước 2: Nhỏ 1–2 giọt nước mắt nhân tạo vào mắt để tạo độ trơn.
• Bước 3: Ngồi trước gương, một tay giữ mi trên và mi dưới, giữ mắt nhìn thẳng.
• Bước 4:  Dùng dụng cụ hút kính, nhẹ nhàng đặt vuông góc vào phần ba dưới của tròng kính (không đặt ngay chính giữa trung tâm). Khi dụng cụ đã dính chặt, nhấc nhẹ kính ra khỏi mắt.
• Bước 5: Rửa kính bằng dung dịch chuyên dụng hoặc nước muối sinh lý.
• Bước 6: Đặt kính vào khay, đổ đầy dung dịch ngâm và đậy nắp kín để bảo quản.

3. Những lưu ý khi đeo kính Ortho-K

Đeo kính Ortho-K mang lại hiệu quả chỉnh tật khúc xạ cao, giúp kiểm soát tiến triển cận thị nhưng để đảm bảo an toàn cho mắt và duy trì tuổi thọ kính, người dùng cần tuân thủ một số nguyên tắc sau:

• Thời gian đeo hợp lý: thông thường 6–8 tiếng mỗi đêm, theo đúng chỉ định của bác sĩ.
• Không đeo kính khi mắt đang đau, viêm nhiễm hoặc có dấu hiệu bất thường.
• Tránh ngủ gật ở tư thế khiến kính bị lệch khỏi vị trí.
• Luôn thực hiện quy trình đeo và tháo kính theo thứ tự (mắt phải trước hoặc mắt trái trước) để tránh nhầm lẫn.
• Nếu kính rơi ra ngoài, cần vệ sinh sạch bằng dung dịch chuyên dụng trước khi đeo lại.
• Không để đầu lọ dung dịch chạm vào bất cứ bề mặt nào và luôn đóng nắp ngay sau khi dùng.
• Thay khay đựng và dụng cụ tháo kính định kỳ 3 tháng/lần để đảm bảo vệ sinh.
• Không tự ý thay đổi loại dung dịch ngâm, tráng kính hoặc nước mắt nhân tạo.
• Nếu đeo kính Ortho-K bị mờ, mắt bị mẩn đỏ, khó chịu, hay kính có dấu hiệu nứt vỡ thì dừng sử dụng kính và đến gặp bác sĩ nếu có những dấu hiệu trên.
• Tái khám định kỳ theo lịch hẹn để theo dõi tình trạng mắt và hiệu quả điều trị.

4. Giải đáp thắc mắc thường gặp

4.1. Cách đeo kính Ortho K có khó không?

Ban đầu, việc đeo kính Ortho-K có thể hơi khó khăn do người dùng chưa quen với thao tác. Tuy nhiên, sau 1–2 tuần luyện tập theo hướng dẫn, hầu hết bệnh nhân đều có thể tự đeo – tháo kính một cách dễ dàng.

4.2. Trẻ em có thể tự đeo kính được không?

Trẻ em từ 8 tuổi trở lên hoàn toàn có thể được hướng dẫn để tự đeo và tháo kính. Tuy nhiên, việc giám sát của phụ huynh, đặc biệt là trong việc tuân thủ quy trình vệ sinh nghiêm ngặt, là yếu tố bắt buộc để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho mắt cũng như hiệu quả kiểm soát cận thị ở trẻ em.

4.3. Nếu kính bị rơi ra trong lúc ngủ phải làm sao?

Trong trường hợp kính rơi ra, hãy rửa sạch kính bằng dung dịch chuyên dụng trước khi đeo lại. Nếu không thể đeo lại ngay, nên cắt kính vào hộp đựng có dung dịch bảo quản. Sau khi tháo kính, nên liên hệ bác sĩ để được kiểm tra nếu mắt có cảm giác khó chịu.

Việc tuân thủ đúng cách đeo kính Ortho K không chỉ giúp cải thiện thị lực mà còn bảo vệ sức khỏe đôi mắt và kéo dài tuổi thọ của kính. Nếu bạn hoặc con bạn đang quan tâm đến phương pháp này, hãy đến Bệnh viện Mắt Sài Gòn Biên Hòa để được đội ngũ bác sĩ chuyên khoa hướng dẫn chi tiết và theo dõi định kỳ. Đặt lịch khám ngay hôm nay để trải nghiệm giải pháp an toàn, hiệu quả và phù hợp nhất cho đôi mắt.