Hiện nay, phương pháp bấm huyệt chữa cận thị đang được chia sẻ rộng rãi trên mạng xã hội với nhiều hướng dẫn tự thực hiện tại nhà. Tuy nhiên, liệu bấm huyệt có thực sự giúp “xóa” cận thị như lời đồn? Cùng theo dõi bài viết dưới đây của đội ngũ Bệnh viện Mắt Sài Gòn Biên Hoà để được giải đáp chi tiết nhé!

1. Bấm huyệt chữa cận thị là gì? Lợi ích

Bấm huyệt chữa cận thị là một phương pháp của y học cổ truyền mà trong đó các bác sĩ sẽ  dùng lực từ đầu ngón tay tác động lên các huyệt đạo có liên quan đến mắt. Mục đích của kỹ thuật này là kích thích lưu thông khí huyết, thư giãn cơ quanh mắt, giảm nhức mỏi mắt.

Theo các bác sĩ Nhãn khoa, khi áp dụng đúng cách, bấm huyệt có thể mang lại một số lợi ích nổi bật sau:

• Tăng lưu thông máu cho mắt: Bấm huyệt giúp máu lưu thông tốt hơn, cung cấp oxy và dưỡng chất đến nuôi dưỡng các mô quanh mắt.
• Giảm mỏi và căng thẳng cho mắt: Động tác bấm huyệt nhẹ nhàng giúp thư giãn cơ quanh mắt. Điều này rất hữu ích cho nhân viên văn phòng, học sinh, sinh viên thường xuyên nhìn màn hình máy tính, điện thoại hoặc đọc sách lâu.
• Hỗ trợ mắt tự điều tiết: Việc tác động vào các huyệt đạo đúng cách giúp hạn chế co thắt điều tiết, cải thiện cảm giác thị lực và giảm bớt nhu cầu đeo kính một cách tạm thời.
• An toàn, không can thiệp sâu: Phương pháp này không cần dùng thuốc, không can thiệp ngoại khoa nên hầu như không gây ra cảm giác đau đớn hay tác dụng phụ.

2. Chữa cận thị bằng cách bấm huyệt có thực sự hiệu quả?

Như đã nhắc đến ở trên, bấm huyệt không thể chữa khỏi hoàn toàn tật cận thị. Công dụng của phương pháp này nằm ở chỗ hỗ trợ điều trị cận thị giả tức tình trạng mắt bị mỏi điều tiết tạm thời do học tập hoặc làm việc quá lâu.

Theo nghiên cứu trên 480 người bị cận thị của 2 trường đại học ở Trung Quốc về tác dụng của bấm huyệt đối đã khẳng định: Xoa bóp các huyệt đạo quanh mắt có tác dụng điều hoà khí huyết và lưu lượng máu bên trong mắt, từ đó làm giãn các cơ và cải thiện lưu thông máu của mắt. 

So sánh giữa người có và không luyện tập mắt trong 2 năm thì quá trình tiến triển cận thị chậm hơn. Tuy nhiên tác dụng phòng ngừa và điều trị cận thị của phương pháp y học cổ truyền này còn cần nghiên cứu và đánh giá thêm. 

3. Hướng dẫn cách chữa cận thị bằng bấm huyệt

Nếu muốn tự bấm huyệt chữa cận thị tại nhà, người bệnh phải trải qua các khoá học đào tạo bấm huyệt và thực hành thường xuyên để có đủ kinh nghiệm và kiến thức. 

Nếu không, cách tốt nhất là bạn nên đến các Bệnh viện uy tín để được hỗ trợ bởi các kỹ thuật viên có trình độ và chuyên môn cao. Trong trường hợp tự bấm tại nhà và xác định sai vị trí của huyệt đạo, người bệnh có thể cảm thấy bầm tím và đau nhức nhiều hơn.

Về cơ bản, quy trình chữa cận thị bằng cách bấm huyệt diễn ra theo trình tự như sau:

Bước 1: Chuẩn bị – Trước khi bắt đầu, kỹ thuật viên rửa sạch tay và mặt để tránh bụi bẩn ảnh hưởng đến vùng mắt.  Sau đó, bệnh nhân sẽ được hướng dẫn ngồi xuống trong không gian yên tĩnh, có ánh sáng dịu nhẹ.

Bước 2: Xác định huyệt đạo – Kỹ thuật viên sẽ dùng ngón cái hoặc ngón trỏ nhẹ nhàng xác định vị trí các huyệt quanh mắt (như huyệt Toản Trúc, Ty Trúc Không, Tình Minh, Thừa Khấp…).

Bước 3: Thực hiện bấm huyệt – Người bệnh sẽ cảm nhận được từng huyệt được nhấn hoặc xoa tròn bằng lực vừa phải trong khoảng 1–2 phút. Người bấm huyệt có thể xoay ngón tay theo chiều kim đồng hồ để kích thích huyệt đạo, sau đó xoa ngược chiều để giúp cơ quanh mắt thư giãn.

Bước 4: Nghỉ ngơi – Sau khi bấm huyệt, hãy nhắm mắt lại và thư giãn vài phút để đôi mắt được nghỉ ngơi và phục hồi tốt hơn.

4. Đối tượng phù hợp cách chữa cận thị bằng bấm huyệt

Phương pháp này không thể áp dụng cho tất cả bệnh nhân bị cận thị. Cụ thể, một số trường hợp được cân nhắc áp dụng bấm huyệt bao gồm:

• Người bị cận thị nhẹ hoặc cận thị trung bình.
• Người thường xuyên mỏi mắt do làm việc với máy tính, điện thoại, đọc sách nhiều.
• Người muốn giảm phụ thuộc vào kính, cải thiện thị lực tự nhiên.
• Học sinh, sinh viên trong độ tuổi 7–16, đang trong giai đoạn mắt điều tiết nhiều.

Đặc biệt, người bị cận thị nặng hoặc có bệnh lý về mắt (giác mạc, võng mạc, glôcôm…) không nên tự bấm huyệt mà cần thăm khám tại các cơ sở chuyên khoa.

5. Các biện pháp y tế điều trị cận thị

Theo các bác sĩ Nhãn khoa của Bệnh viện Mắt Sài Gòn Biên Hoà, với bệnh nhân cận thị dưới 18 tuổi thì mục đích điều trị là ổn định thị lực, làm chậm diễn biến bệnh và phòng ngừa các biến chứng liên quan. 

Một số cách kiểm soát diễn biến cận thị đã và đang được áp dụng cho bệnh nhân cận thị có thể nhắc đến như: 

• Đeo kính gọng: Đây là phương pháp điều trị tật khúc xạ phổ biến nhất, giúp bé nhìn rõ ngay lập tức, có chi phí hợp lý và dễ áp dụng. Tuy nhiên, ngay kể cả khi đeo kính, độ cận vẫn có thể tăng theo thời gian, kéo theo nguy cơ gặp các vấn đề sức khoẻ khác nếu không được thăm khám định kỳ.
• Đeo kính áp tròng Ortho K: Thay vì đeo kính gọng hữu hình, trẻ có thể chỉ cần đeo kính áp tròng cứng thấm khí từ 6 – 8 tiếng khi đi ngủ và được điều chỉnh hình dạng giác mạc. Nhờ đó, vào ban ngày, bé có thể nhìn rõ mà không cần đeo kính. Kính áp tròng Ortho-K đã được FDA (Hoa Kỳ) chứng nhận là an toàn, lành tính và giúp ngăn chặn cận thị tiến triển hiệu quả.
• Sử dụng tròng kính Essilor Stellest: Đây cũng là một trong số các biện pháp điều trị cận thị hữu hiệu. Các nghiên cứu chứng minh rằng chỉ cần đeo đủ 12 tiếng mỗi ngày, loại kính này có thể làm chậm tiến triển cận thị đến 67% và giảm độ giãn dài trục nhãn cầu tới 60% so với kính mắt thông thường. 

Trong tương lai gần khi bệnh nhân đã đủ điều kiện thực hiện can thiệp ngoại khoa thì gia đình nên cân nhắc đưa bé đến Bệnh viện uy tín để được thăm khám và tư vấn phương pháp phẫu thuật mắt cận phù hợp. Bởi hiện nay, phẫu thuật vẫn là cách điều trị duy nhất giúp khử độ cận, trả lại thị lực rõ nét mà không cần kính, góp phần mở ra nhiều cơ hội tốt hơn trong cuộc sống. 

6. Lưu ý khi chữa cận thị bằng cách bấm huyệt

Để tăng cường điều trị các triệu chứng của tật cận thị bên cạnh áp dụng các kỹ thuật bấm huyệt thì bạn nên lưu ý các điểm quan trọng như sau:

• Duy trì thực hiện mỗi ngày: Phải làm rõ rằng, bấm huyệt không mang lại kết quả tức thì. Do đó, bạn nên kiên trì thực hiện mỗi ngày để thấy được hiệu quả.
• Kết hợp chăm sóc toàn diện: Song song với bấm huyệt, chế độ dinh dưỡng cũng rất quan trọng. Lời khuyên là bạn hãy duy trì chế độ ăn giàu vitamin A, E và omega-3, omega 6 kết hợp các bài tập thư giãn mắt.
• Thực hiện đúng cách: Nếu chưa nắm rõ vị trí huyệt hoặc kỹ thuật bấm, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ y học cổ truyền để được hướng dẫn chi tiết hoặc đến các bệnh viện uy tín để sử dụng dịch vụ. 
• Không có tác dụng thay thế các phương pháp điều trị: Bấm huyệt chỉ giúp cải thiện lưu thông máu và giảm mỏi mắt, không thể thay thế hoàn toàn việc đeo kính hoặc điều trị y tế. 

Tóm lại, bấm huyệt chữa cận thị chỉ là phương pháp điều trị theo trường phái y học cổ truyền, an toàn và không cần can thiệp phẫu thuật, phù hợp với những ai muốn giảm dần sự phụ thuộc vào kính. Tuy nhiên, để thấy được hiệu quả rõ rệt, bạn cần kiên trì thực hiện đều đặn và phối hợp với các phương pháp điều trị y tế và điều chỉnh lối sống lành mạnh, khoa học.

Nếu muốn đặt lịch tư vấn và thăm khám mắt với các bác sĩ chuyên khoa hàng đầu, vui lòng liên hệ HOTLINE 0846 403 403 của Bệnh viện Mắt Sài Gòn Biên Hoà!