Kính Ortho-K ngày càng được nhiều người lựa chọn để kiểm soát cận thị và cải thiện thị lực mà không cần phẫu thuật. Tuy nhiên, hiệu quả của phương pháp này phụ thuộc rất nhiều vào việc đeo kính đúng cách. Nhiều phụ huynh và người mới sử dụng thường thắc mắc cách đeo kính Ortho K sao cho an toàn và dễ dàng. Bệnh viện Mắt Sài Gòn Biên Hòa sẽ hướng dẫn chi tiết từng bước, giúp bạn nhanh chóng làm quen và sử dụng kính hiệu quả nhất.

1. Tại sao nên sử dụng kính Ortho-K?

Kính Ortho-K (Orthokeratology) là phương pháp điều trị tật khúc xạ không xâm lấn, sử dụng loại kính áp tròng cứng thấm khí (RGP) được thiết kế chuyên biệt để đeo trong lúc ngủ (từ 6 – 8 tiếng).

Khác với kính áp tròng thông thường, Ortho-K hoạt động như một khuôn mẫu giúp nắn chỉnh nhẹ nhàng và làm phẳng trung tâm giác mạc. Cơ chế này giúp triệt tiêu độ cận tạm thời, cho phép ánh sáng hội tụ chính xác lên võng mạc. Phương pháp này đã được FDA (Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ) phê duyệt về độ an toàn và hiệu quả. Hiện nay, đây được xem là cách chữa cận thị cho trẻ không xâm lấn tối ưu nhất, được các chuyên gia nhãn khoa toàn cầu khuyến nghị cho độ tuổi từ 6 – 18

Không chỉ thay thế kính gọng, Ortho-K còn được xem là một liệu pháp y tế với hai tác động song hành:

• Phục hồi thị lực tự nhiên: Sau khi tháo kính vào buổi sáng, người dùng sở hữu thị lực 10/10 để tự do sinh hoạt cả ngày dài mà không cần phụ thuộc vào kính gọng hay kính áp tròng mềm. Điều này đặc biệt ý nghĩa với người chơi thể thao, hay di chuyển dưới trời mưa hoặc cảm thấy vướng víu với kính gọng.
• Kiểm soát tiến triển cận trẻ em : Các nghiên cứu lâm sàng cho thấy Ortho-K giúp làm chậm tốc độ tăng độ cận lên tới 63% ở trẻ em. Nhờ giữ độ cận ở mức ổn định, phương pháp này giúp:
  • Ngăn chặn nguy cơ cận thị cao gây biến chứng mù lòa (bong võng mạc, thoái hóa hoàng điểm, glocom…).
  • Bảo tồn độ dày giác mạc, giữ nguyên cơ hội phẫu thuật xóa cận (Lasik/Femto) khi trẻ trưởng thành.

2. Hướng dẫn từng bước đeo và tháo kính Ortho-K

2.1. Thao tác đeo kính

Đeo kính Ortho-K không quá khó, nhưng để đảm bảo an toàn và đạt hiệu quả điều trị, bạn cần tuân thủ đúng quy trình. Trước tiên, hãy chọn tư thế ngồi thoải mái, ánh sáng đầy đủ và chuẩn bị sẵn gương để dễ thao tác.

Bước 1: Chuẩn bị đầy đủ dụng cụ (kính, khay, dung dịch, gương, nước mắt nhân tạo).

Bước 2: Rửa sạch tay, cắt móng gọn gàng và lau khô.

Bước 3: Vệ sinh kính bằng dung dịch, chà nhẹ 30 giây và tráng lại bằng nước muối sinh lý.

Bước 4: Đặt kính lên ngón trỏ, nhỏ 1–2 giọt nước mắt nhân tạo không chứa chất bảo quản vào mặt lõm.

Bước 5: Một tay kéo mi trên, một tay kéo mi dưới để mở rộng mắt.

Bước 6: Nhìn thẳng gương, đưa kính nhẹ nhàng vào đúng giữa tròng đen.

Bước 7: Nhắm mắt 30 giây, chớp vài lần để kính ổn định.

Bước 8: Thực hiện tương tự cho mắt còn lại (ưu tiên mắt phải trước).

Bước 9: Đeo trước khi ngủ 10–15 phút, sau đó vệ sinh khay đựng và để khô tự nhiên.

2.2. Thao tác tháo kính

Tháo kính Ortho-K đúng cách vào buổi sáng giúp mắt thoải mái, hạn chế trầy xước giác mạc và giữ kính bền lâu. Phụ huynh nên hướng dẫn trẻ thao tác nhẹ nhàng theo các bước sau:

• Bước 1: Rửa tay sạch, lau khô và chuẩn bị sẵn gương, dụng cụ hút kính, dung dịch ngâm rửa.
• Bước 2: Nhỏ 1–2 giọt nước mắt nhân tạo vào mắt để tạo độ trơn.
• Bước 3: Ngồi trước gương, một tay giữ mi trên và mi dưới, giữ mắt nhìn thẳng.
• Bước 4:  Dùng dụng cụ hút kính, nhẹ nhàng đặt vuông góc vào phần ba dưới của tròng kính (không đặt ngay chính giữa trung tâm). Khi dụng cụ đã dính chặt, nhấc nhẹ kính ra khỏi mắt.
• Bước 5: Rửa kính bằng dung dịch chuyên dụng hoặc nước muối sinh lý.
• Bước 6: Đặt kính vào khay, đổ đầy dung dịch ngâm và đậy nắp kín để bảo quản.

3. Những lưu ý khi đeo kính Ortho-K

Đeo kính Ortho-K mang lại hiệu quả chỉnh tật khúc xạ cao, giúp kiểm soát tiến triển cận thị nhưng để đảm bảo an toàn cho mắt và duy trì tuổi thọ kính, người dùng cần tuân thủ một số nguyên tắc sau:

• Thời gian đeo hợp lý: thông thường 6–8 tiếng mỗi đêm, theo đúng chỉ định của bác sĩ.
• Không đeo kính khi mắt đang đau, viêm nhiễm hoặc có dấu hiệu bất thường.
• Tránh ngủ gật ở tư thế khiến kính bị lệch khỏi vị trí.
• Luôn thực hiện quy trình đeo và tháo kính theo thứ tự (mắt phải trước hoặc mắt trái trước) để tránh nhầm lẫn.
• Nếu kính rơi ra ngoài, cần vệ sinh sạch bằng dung dịch chuyên dụng trước khi đeo lại.
• Không để đầu lọ dung dịch chạm vào bất cứ bề mặt nào và luôn đóng nắp ngay sau khi dùng.
• Thay khay đựng và dụng cụ tháo kính định kỳ 3 tháng/lần để đảm bảo vệ sinh.
• Không tự ý thay đổi loại dung dịch ngâm, tráng kính hoặc nước mắt nhân tạo.
• Nếu đeo kính Ortho-K bị mờ, mắt bị mẩn đỏ, khó chịu, hay kính có dấu hiệu nứt vỡ thì dừng sử dụng kính và đến gặp bác sĩ nếu có những dấu hiệu trên.
• Tái khám định kỳ theo lịch hẹn để theo dõi tình trạng mắt và hiệu quả điều trị.

4. Giải đáp thắc mắc thường gặp

4.1. Cách đeo kính Ortho K có khó không?

Ban đầu, việc đeo kính Ortho-K có thể hơi khó khăn do người dùng chưa quen với thao tác. Tuy nhiên, sau 1–2 tuần luyện tập theo hướng dẫn, hầu hết bệnh nhân đều có thể tự đeo – tháo kính một cách dễ dàng.

4.2. Trẻ em có thể tự đeo kính được không?

Trẻ em từ 8 tuổi trở lên hoàn toàn có thể được hướng dẫn để tự đeo và tháo kính. Tuy nhiên, việc giám sát của phụ huynh, đặc biệt là trong việc tuân thủ quy trình vệ sinh nghiêm ngặt, là yếu tố bắt buộc để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho mắt cũng như hiệu quả kiểm soát cận thị ở trẻ em.

4.3. Nếu kính bị rơi ra trong lúc ngủ phải làm sao?

Trong trường hợp kính rơi ra, hãy rửa sạch kính bằng dung dịch chuyên dụng trước khi đeo lại. Nếu không thể đeo lại ngay, nên cắt kính vào hộp đựng có dung dịch bảo quản. Sau khi tháo kính, nên liên hệ bác sĩ để được kiểm tra nếu mắt có cảm giác khó chịu.

Việc tuân thủ đúng cách đeo kính Ortho K không chỉ giúp cải thiện thị lực mà còn bảo vệ sức khỏe đôi mắt và kéo dài tuổi thọ của kính. Nếu bạn hoặc con bạn đang quan tâm đến phương pháp này, hãy đến Bệnh viện Mắt Sài Gòn Biên Hòa để được đội ngũ bác sĩ chuyên khoa hướng dẫn chi tiết và theo dõi định kỳ. Đặt lịch khám ngay hôm nay để trải nghiệm giải pháp an toàn, hiệu quả và phù hợp nhất cho đôi mắt.