Đi ốp là gì? Hướng dẫn đo và hiểu về độ cận mắt từ A-Z

Dù có mắc các tật khúc xạ hay không, chắc hẳn bạn đã từng nghe đến Đi ốp. Vậy Đi ốp là gì? Mời bạn theo dõi bài viết dưới đây của đội ngũ Bệnh viện Mắt Sài Gòn Biên Hòa để được giải đáp chi tiết nhé!

1. Đi ốp là gì?

“Đi ốp” hay Diop (viết đầy đủ trong tiếng Anh là Diopter, ký hiệu: D) là đơn vị dùng để đo công suất khúc xạ của thấu kính, qua đó thể hiện mức độ điều chỉnh cần thiết để ánh sáng hội tụ đúng trên võng mạc và giúp mắt nhìn rõ. Trong nhãn khoa, Diop thường được sử dụng khi xác định mức độ cận thị, viễn thị và loạn thị để lựa chọn kính phù hợp.

• Cận thị: Độ khúc xạ thường mang dấu âm (-). Ví dụ, -3.00D có nghĩa là mắt cận 3 Diop và cần thấu kính phân kỳ có công suất tương ứng để hỗ trợ nhìn xa rõ hơn.
• Viễn thị: Độ khúc xạ thường được biểu thị bằng dấu dương (+), chẳng hạn +3.00D, cho biết mắt cần thấu kính hội tụ để điều chỉnh khả năng nhìn.
• Loạn thị: Độ khúc xạ thường được thể hiện thông qua chỉ số CYL (Cylinder) cho biết mức độ loạn thị và AXIS (trục) cho biết hướng của loạn thị, được tính từ 0° đến 180°.

Ví dụ, đơn kính ghi SPH -2.00D, CYL -1.50D, AXIS 180° có thể hiểu là mắt cận 2 Diop kèm loạn thị 1,5 Diop ở trục 180°.

Trong cách nói thông thường, 1 Diop thường được gọi là 1 “độ”. Vì vậy, cận -2.00D thường được hiểu là cận 2 độ, còn -5.00D là cận 5 độ.

2. Các cách đo độ cận của mắt tại nhà

Độ cận của mắt được biểu thị bằng đơn vị Diop (D) và mang giá trị âm (-). Giá trị tuyệt đối của số Diop càng lớn thì mức độ cận càng cao. Chẳng hạn, mắt cận -1.00D có mức độ cận thấp hơn mắt cận -3.00D.

2.1. Cách đo độ cận dựa trên điểm cực viễn

Về nguyên lý, có thể ước tính độ cận dựa vào điểm cực viễn, đây là khoảng cách xa nhất mà mắt cận có thể nhìn rõ khi không sử dụng kính. Cách thực hiện tương đối đơn giản nhưng cần có một người hỗ trợ để kết quả dễ quan sát hơn, bạn có thể thực hiện như sau:

• Bước 1: Chuẩn bị một đoạn dây dài khoảng 1 mét, thước đo, bút đánh dấu và tấm bìa có in chữ rõ ràng. Thực hiện ở nơi đủ ánh sáng và tháo kính trước khi đo.
• Bước 2: Che kín một mắt, không nhắm hoặc tạo áp lực lên mắt, đặt một đầu dây gần mắt còn lại và kéo thẳng về phía trước.
• Bước 3: Người hỗ trợ từ từ di chuyển tấm bìa có chữ từ gần ra xa dọc theo sợi dây, trong khi người được đo tập trung đọc chữ.
• Bước 4: Khi chữ bắt đầu mờ, đánh dấu vị trí xa nhất mà mắt vẫn có thể nhìn rõ. Cho mắt nghỉ vài phút rồi thực hiện tương tự với mắt còn lại.
• Bước 5: Dùng thước đo khoảng cách từ mắt đến vị trí đã đánh dấu và ước tính độ cận của mắt.

Độ cận của mắt được tính theo công thức sau:

Độ cận (D) ≈ -1 / khoảng cách cực viễn (tính bằng mét)

Ví dụ: Nếu khoảng cách xa nhất nhìn rõ là 40 cm, độ cận ước tính là -1/0,4 = -2.50D

>> Xem thêm: Cách đo mắt cận đơn giản tại nhà với bảng khám mắt Snellen

Nếu kết quả cho thấy bạn đang bị cận, bạn cần lưu ý thêm về tác hại của cận thị khi độ cận cao để có kế hoạch thăm khám hợp lý, người bệnh không chỉ gặp nhiều bất tiện trong sinh hoạt mà còn có nguy cơ gây ra các biến chứng nghiêm trọng ở mắt.

2.2. Cách đo độ cận tại nhà bằng bảng khám mắt

Bảng khám mắt như Snellen, bảng chữ E hoặc Landolt C thường được sử dụng để đánh giá khả năng nhìn xa và phát hiện dấu hiệu suy giảm thị lực. Với cận thị ở trẻ em, đặc biệt là trẻ chưa biết đọc hoặc chưa nhận biết tốt chữ cái, bác sĩ có thể sử dụng bảng hình ảnh, biểu tượng hoặc bảng chữ E để trẻ dễ nhận biết và phối hợp trong quá trình kiểm tra thị lực.

Bảng Snellen được sử dụng khá phổ biến ở người trưởng thành. Bạn có thể tự kiểm tra tại nhà bằng cách in bảng chữ cái với kích thước chuẩn, treo ở khoảng cách 3m – 5m, rồi bịt từng mắt để đọc từng dòng. Nếu không đọc được các dòng tương ứng với mức thị lực bình thường, bạn có thể đang bị giảm thị lực và nên kiểm tra khúc xạ để xác định nguyên nhân.

>> Xem chi tiết: Cách đo mắt cận tại nhà bằng bảng khám mắt Snellen.

Cần lưu ý, kết quả bảng khám mắt không thể quy đổi trực tiếp thành độ cận theo Diop. Chẳng hạn, thị lực 5/10 không đồng nghĩa với cận -1.00D. Nếu kết quả cho thấy thị lực giảm, người được đo cần thực hiện thêm đo khúc xạ bằng máy và thử kính để xác định chính xác mắt cận bao nhiêu độ.

Trên thực tế, để xác định chính xác mắt cận bao nhiêu độ, bác sĩ hoặc kỹ thuật viên thường kết hợp đo thị lực bằng bảng thị lực với đo khúc xạ bằng máy và thử kính. Trong một số trường hợp có thể cần nhỏ thuốc liệt điều tiết để xác định chính xác tình trạng khúc xạ và hạn chế nhầm lẫn với cận thị giả.

ĐĂNG KÝ NHẬN ƯU ĐÃI

Chọn Bệnh viện*Mắt Sài Gòn Biên HòaMắt Sài Gòn Đồng ThápOrtho-K Việt Quận 8

Chọn Bệnh viện*Mắt Sài Gòn Biên HòaMắt Sài Gòn Đồng ThápOrtho-K Việt Quận 8

4. Cách đo độ cận tại các cơ sở chuyên khoa

Tại bệnh viện hoặc cơ sở nhãn khoa, người bệnh cũng được kiểm tra thị lực bằng bảng khám mắt để đánh giá khả năng nhìn của từng mắt. Sau đó, bác sĩ hoặc kỹ thuật viên sẽ kết hợp thêm các phương pháp đo khúc xạ chuyên sâu nhằm xác định chính xác tình trạng và số Diop của mắt.

4.1. Sử dụng máy đo khúc xạ tự động

Đây là phương pháp khá phổ biến. Máy đo khúc xạ tự động sẽ chiếu một chùm ánh sáng vào mắt bạn và đo cách mắt bạn hội tụ ánh sáng đó như thế nào.

Sử dụng máy đo khúc xạ tự động giúp bác sĩ đánh giá mắt có bị cận hay không, sau đó cần kết hợp thêm các phương pháp để có kết quả chẩn đoán chính xác nhất.

4.2. Đo thị lực của mắt bằng cách lắp kính mẫu

Đây là bước tiếp theo sau khi đo máy điện tử. Người đo sẽ ngồi đọc bảng chữ cái từ xa, bác sĩ sẽ thay từng cặp kính mẫu với độ Diop khác nhau cho đến khi bạn nhìn rõ nhất. Cách đo này cho phép điều chỉnh chủ quan theo phản hồi thực tế của người bệnh.

Sự kết hợp giữa hai phương pháp giúp đảm bảo độ chính xác cao và cho kết quả tối ưu nhất khi làm kính. Nếu bạn cảm thấy nhức đầu, mỏi mắt khi đeo kính mới – có thể độ đo chưa thật sự chuẩn xác và cần điều chỉnh lại.

5. Câu hỏi thường gặp

5.1. 1 diop là bao nhiêu độ?

1 Diop tương đương với cận 1 độ. Đây là mức độ cận thị nhẹ. Ở mức 1 đi ốp, bạn sẽ gặp một chút khó khăn khi nhìn các vật ở xa (khoảng cách trên 1 mét). Lời khuyên của bác sĩ là bạn nên bắt đầu đeo kính khi làm việc với máy tính, xem tivi hoặc lái xe để mắt không phải điều tiết quá mức.

5.2. Cận 1.5 diop là bao nhiêu độ? 

1.5 Diop chính là cận 1.5 độ. Ở mức -1.50D này, người bệnh sẽ nhìn mờ rõ rệt các vật thể ở khoảng cách từ 1 – 2 mét trở lên. Nếu bạn đang bị cận 1.5 đi ốp, bạn nên cắt kính và đeo thường xuyên hơn trong học tập và sinh hoạt để tránh tình trạng tăng độ nhanh.

5.3. 3 đi ốp là bao nhiêu độ?

3 Đi ốp tương đương với cận 3 độ (-3.00D). Lúc này, bạn đã chạm ngưỡng bắt đầu chuyển sang cận thị trung bình. Với 3 đi ốp, khoảng cách nhìn rõ của bạn chỉ còn khoảng 33cm. Bạn gần như bắt buộc phải phụ thuộc vào kính gọng hoặc kính áp tròng trong mọi sinh hoạt hàng ngày.

5.4. Diopter là gì? Đi ốp khác gì với độ? 

Như đã giải thích, Diopter (Đi ốp) là đơn vị đo lường quang học quốc tế, còn “Độ” chỉ là ngôn từ truyền miệng của người Việt. Bản chất 2 thuật ngữ này là một và có giá trị quy đổi tỷ lệ 1:1 (Ví dụ 1 Diopter = 1 độ).

Có thể nói, bài viết trên đã giải đáp chi tiết “ đi ốp là gì?”. Để kiểm soát tiến triển cận thị và duy trì thị lực hiệu quả, bạn hãy chủ động thay đổi thói quen sống khoa học. Nếu muốn đặt lịch và tư vấn từ bác sĩ chuyên khoa, vui lòng liên hệ HOTLINE 0846 403 403 để được đội ngũ Bệnh viện Mắt Sài Gòn Biên Hòa hỗ trợ!