Hình ảnh người cận thị nhìn thấy sẽ như thế nào?

Dưới tầm nhìn của người cận thị, mọi hình ảnh ở xa đều mờ nhòe như bao quanh bởi một lớp sương mù, chỉ khi nheo mắt cảnh vật mới rõ ràng hơn một chút. Vậy trong thực tế, hình ảnh người cận thị nhìn thấy sẽ như thế nào? Có cách nào để khắc phục không? Mời bạn theo dõi bài viết của đội ngũ Bệnh viện Mắt Sài Gòn Biên Hòa dưới đây để được bật mí nhé!

1. Hình ảnh người cận thị nhìn thấy như thế nào?

Cận thị là một dạng rối loạn khúc xạ phổ biến, khiến hình ảnh hội tụ phía trước võng mạc thay vì ngay trên võng mạc, làm cho người bệnh khó nhìn rõ vật ở xa. Tuỳ vào mức độ nặng nhẹ mà hình ảnh người cận thị nhìn thấy sẽ có sự khác biệt rõ rệt.

1.1. Đối với người cận thị nhẹ

Nhìn chung, ở giai đoạn cận thị nhẹ, người bệnh vẫn có thể sinh hoạt gần như bình thường. Hình ảnh người cận thị nhẹ nhìn thấy không khác biệt nhiều so với mắt bình thường, chỉ khi quan sát các vật ở xa như bảng viết, biển báo hay màn hình trình chiếu cách xa hơn 3 mét mới bắt đầu xuất hiện hiện tượng mờ nhẹ.

• Độ cận từ -0.25 đến -0.75 Diop: Thị lực hầu như chưa bị ảnh hưởng đáng kể, người bệnh vẫn có thể thực hiện hầu hết các hoạt động hằng ngày mà không cần đeo kính. Tuy nhiên, các dấu hiệu của cận thị nhẹ thường rất dễ bị bỏ qua, bạn nên đo mắt cận để kiểm tra thị lực và xác định chính xác tình trạng khúc xạ của mắt.
• Độ cận -0.75 Diop đến -1.00 Diop: Khả năng nhìn xa giảm nhẹ, nhưng vẫn đáp ứng tốt nhu cầu sinh hoạt thông thường. Tùy vào mức độ ảnh hưởng và nhu cầu sử dụng mắt, bác sĩ có thể chỉ định chỉ đeo kính khi cần nhìn xa (như học tập, lái xe, xem màn hình trình chiếu) thay vì đeo thường xuyên. Đồng thời, người bệnh nên duy trì thói quen chăm sóc mắt, khám mắt định kỳ và giữ vệ sinh thị giác để theo dõi cũng như hạn chế cận thị tiến triển.
• Độ cận từ -1.00 Diop đến -3.00 Diop: Bắt đầu gặp nhiều khó khăn hơn trong sinh hoạt thường ngày. Hình ảnh họ nhìn thấy ở khoảng cách từ 3 – 5m trở nên rất mờ, không thể phân biệt rõ mặt người hay vật thể. Khi không đeo kính, mọi thứ dường như bị phủ một lớp sương dày, ánh sáng tản ra, các chữ viết và đường nét bị vỡ và nhòe. Việc lái xe, học tập hay làm việc trước màn hình trở nên rất bất tiện.

Lưu ý: Các dấu hiệu của cận thị nhẹ dưới -0.75 Diop thường rất dễ bị bỏ qua, khiến độ cận âm thầm tiến triển. Để biết chính xác mắt có bị cận hay không và cận bao nhiêu độ, người bệnh nên đến các cơ sở chuyên khoa để thực hiện đo mắt cận và kiểm tra khúc xạ thay vì chỉ dựa vào cảm giác nhìn mờ.

1.2. Đối với người cận thị trung bình

Ở giai đoạn cận thị trung bình từ -3.00 đến -6.00 Diop, khả năng nhìn xa suy giảm rõ rệt. Người bệnh chỉ nhìn rõ các vật ở khoảng cách gần, trong khi hình ảnh người cận thị nhìn thấy ở xa trở nên mờ nhòe, khó nhận biết chi tiết hoặc khuôn mặt, đặc biệt trong điều kiện thiếu sáng hay khi lái xe vào ban đêm.

Nếu không đeo kính, các vật ở khoảng cách khoảng 1 mét trở lên đã bắt đầu mờ, gây nhiều bất tiện trong học tập, làm việc, lái xe và các hoạt động sinh hoạt hằng ngày. Ở giai đoạn này, người bệnh thường cần đeo kính đúng độ thường xuyên để đảm bảo thị lực và giảm tình trạng điều tiết quá mức của mắt.

1.3. Đối với người cận thị nặng

Ở giai đoạn cận thị nặng (trên -6.00 Diop), khả năng nhìn xa suy giảm nghiêm trọng, không thể nhìn rõ chi tiết vật cách xa 50cm. Người bệnh gần như phụ thuộc hoàn toàn vào kính cận hoặc kính áp tròng để có thể nhìn rõ.

Giai đoạn này tiềm ẩn nhiều tác hại của cận thị nghiêm trọng như thoái hóa võng mạc, rách hoặc bong võng mạc, glôcôm và suy giảm thị lực nếu không được theo dõi và điều trị kịp thời.

2. Cách cải thiện triệu chứng nhìn hình ảnh bị mờ nhoè ở người cận thị

Cận thị khiến hình ảnh ở xa trở nên mờ nhòe, ảnh hưởng đến học tập, công việc và sinh hoạt hằng ngày. Mặc dù không thể tự khỏi, người bị cận vẫn có thể cải thiện thị lực và giảm thiểu triệu chứng bằng các biện pháp sau:

• Đeo kính đúng độ: Sử dụng kính được đo và kê đúng độ cận giúp cải thiện thị lực, giảm mỏi mắt và hỗ trợ các hoạt động học tập, làm việc, lái xe. Không nên tự ý mua kính hoặc sử dụng kính sai độ.
• Xây dựng thói quen sử dụng mắt khoa học: Giữ khoảng cách phù hợp khi đọc sách, học tập hoặc sử dụng máy tính, đảm bảo đủ ánh sáng, hạn chế nhìn gần liên tục và dành thời gian cho mắt nghỉ ngơi sau mỗi 20–30 phút làm việc.
• Tăng thời gian hoạt động ngoài trời (đặc biệt ở trẻ em): Nhiều nghiên cứu cho thấy việc dành khoảng 2 giờ mỗi ngày ngoài trời có thể góp phần giảm nguy cơ cận thị tiến triển ở trẻ em.
• Bổ sung dinh dưỡng hợp lý: Duy trì chế độ ăn cân bằng, giàu vitamin A, vitamin C, vitamin E, lutein, zeaxanthin và omega-3 giúp duy trì sức khỏe của mắt. Tuy nhiên, dinh dưỡng không có tác dụng làm giảm độ cận.
• Bảo vệ mắt khỏi các tác nhân gây hại: Đeo kính râm khi ra ngoài trời nắng, kính bảo hộ khi làm việc trong môi trường có bụi hoặc hóa chất và sử dụng nước mắt nhân tạo khi có chỉ định nếu thường xuyên bị khô mắt.
• Khám mắt định kỳ: Nên kiểm tra mắt ít nhất 6–12 tháng/lần, đặc biệt ở trẻ em và người có độ cận tăng nhanh. Việc khám định kỳ giúp theo dõi sự thay đổi của độ cận, phát hiện sớm biến chứng và lựa chọn phương pháp điều trị hoặc kiểm soát cận thị phù hợp.
• Kiểm soát tiến triển cận thị: Đối với trẻ em và thanh thiếu niên, các phương pháp như kính áp tròng ban đêm Ortho-K, tròng kính kiểm soát cận thị hoặc Atropine nồng độ thấp có thể giúp làm chậm tốc độ tăng độ cận. Tuy nhiên, các phương pháp này không làm giảm hay loại bỏ độ cận hiện có.
• Mổ mắt cận: Phương pháp duy nhất hiện nay có thể loại bỏ tật cận thị, giúp nhiều người lấy lại thị lực tốt mà không còn phụ thuộc vào kính. Tuy nhiên, không phải ai cũng có đủ điều kiện mổ mắt cận. Người bệnh cần được thăm khám chuyên sâu trước khi lựa chọn phương pháp phù hợp.

>> Xem thêm: Các phương pháp mổ cận thị công nghệ mới nhất hiện nay

ĐĂNG KÝ NHẬN ƯU ĐÃI

Chọn nơi khámBiên Hòa: 1403 Nguyễn Ái Quốc, KP.11, P.Tam Hiệp.TP.HCM: Ortho-K Việt, 857A Tạ Quang Bửu, P. Chánh Hưng.

Trên đây là toàn bộ thông tin về hình ảnh người cận thị nhìn thấy thay đổi thế nào theo từng mức độ cận, từ nhẹ đến nặng và một số gợi ý về cách khắc phục và điều trị tật khúc xạ cho người bệnh. 

Nếu bạn hoặc người thân đang gặp tình trạng mờ mắt, mỏi mắt, nhìn không rõ ở khoảng cách xa, hãy liên hệ ngay với HOTLINE 0846 403 403 để được đội ngũ Bệnh viện Mắt Sài Gòn Biên Hòa hỗ trợ.