Cận thị có giảm độ được không? Khi nào số đo thay đổi?

Cận thị có giảm độ được không? Cận thị thật thường không tự giảm vì liên quan đến cấu trúc và khả năng hội tụ ánh sáng của mắt, phổ biến nhất là tình trạng trục nhãn cầu dài hơn bình thường. Tuy nhiên, kết quả đo khúc xạ đôi khi có thể thấp hơn trước do điều tiết, điều kiện đo hoặc ảnh hưởng tạm thời của một số phương pháp điều chỉnh thị lực.

1. Cận thị có giảm độ được không?

Câu trả lời ngắn gọn là cận thị thật không thể tự giảm hoặc biến mất bằng nghỉ ngơi, tập mắt, massage hay bổ sung dưỡng chất. Khi mắt bị cận, ánh sáng hội tụ phía trước võng mạc thay vì đúng trên võng mạc. Tình trạng này thường liên quan đến trục nhãn cầu dài hoặc công suất khúc xạ của mắt lớn hơn bình thường.

Độ cận có thể ổn định trong một giai đoạn nhưng điều đó không đồng nghĩa cấu trúc mắt đã trở lại như mắt không cận. Ở trẻ em và thanh thiếu niên, mục tiêu điều trị chủ yếu là làm chậm tiến triển cận thị. Với người trưởng thành, kính hoặc mổ mắt cận có thể giúp điều chỉnh thị lực và giảm phụ thuộc kính nếu đáp ứng các điều kiện phẫu thuật.

Nếu bạn đang tìm giải pháp phù hợp có thể tham khảo thêm cách giảm độ cận. Phần dưới đây tập trung giải thích vì sao số đo khúc xạ có thể thay đổi, không đi sâu vào từng phương pháp điều trị.

ĐĂNG KÝ NHẬN ƯU ĐÃI

Chọn nơi khámBiên Hòa: 1403 Nguyễn Ái Quốc, KP.11, P.Tam Hiệp.TP.HCM: Ortho-K Việt, 857A Tạ Quang Bửu, P. Chánh Hưng.

2. Vì sao có trường hợp đo lại thấy độ cận giảm?

Kết quả đo mắt cận thấp hơn lần trước chưa đủ để kết luận cận thị thật đã giảm. Bác sĩ cần đối chiếu phương pháp đo, khả năng điều tiết, tình trạng giác mạc, loại kính đang sử dụng và khoảng thời gian giữa các lần kiểm tra

2.1. Cận thị giả hoặc co quắp điều tiết

Cận thị giả xảy ra khi hệ điều tiết của mắt hoạt động quá mức, khiến kết quả đo biểu hiện giống cận thị dù cấu trúc mắt chưa có mức cận tương ứng. Tình trạng này có thể liên quan đến việc nhìn gần kéo dài, căng thẳng thị giác hoặc một số rối loạn điều tiết.

Khi được nghỉ ngơi, đánh giá đúng nguyên nhân và xử trí theo chỉ định, số đo có thể giảm. Đây là sự cải thiện của rối loạn điều tiết, không phải trục nhãn cầu đã ngắn lại. Ở trẻ em hoặc người có kết quả đo dao động, bác sĩ có thể chỉ định đo khúc xạ sau liệt điều tiết để xác định chính xác hơn.

2.2. Khác biệt về điều kiện và phương pháp đo

Số đo khúc xạ có thể dao động nhẹ giữa các lần kiểm tra do:

• Đo khi mắt đang mệt hoặc vừa nhìn gần trong thời gian dài.
• Mức độ điều tiết khác nhau tại thời điểm đo.
• Đo bằng thiết bị hoặc quy trình khác nhau.
• Tình trạng khô mắt làm chất lượng hình ảnh không ổn định.
• Kính áp tròng ảnh hưởng tạm thời đến bề mặt giác mạc.
• Chưa thực hiện liệt điều tiết trong trường hợp cần thiết.

Vì vậy, không nên so sánh máy móc hai con số được đo trong những điều kiện khác nhau. Kết luận cần dựa trên thăm khám đầy đủ và đánh giá của bác sĩ nhãn khoa.

2.3. Ảnh hưởng tạm thời của kính Ortho-K

Kính Ortho-K làm thay đổi tạm thời hình dạng bề mặt giác mạc trong thời gian đeo, nhờ đó người dùng có thể nhìn rõ hơn vào ban ngày mà không cần kính gọng. Kết quả đo sau khi sử dụng Ortho-K có thể cho thấy độ khúc xạ giảm, nhưng trục nhãn cầu không vì vậy mà ngắn lại.

Khi ngừng đeo, giác mạc thường dần trở về hình dạng ban đầu và độ cận biểu hiện có thể xuất hiện trở lại. Người đang dùng Ortho-K cần thông báo với bác sĩ trước khi đo mắt để được hướng dẫn thời gian ngưng kính phù hợp nếu cần đánh giá độ cận nền.

2.4. Sai số nhỏ giữa các lần đo

Một mức chênh lệch nhỏ có thể nằm trong dao động đo lường và chưa phản ánh thay đổi thực sự của mắt. Đặc biệt ở trẻ em, bác sĩ thường đánh giá thêm thị lực, khúc xạ sau liệt điều tiết, tốc độ tăng độ và chiều dài trục nhãn cầu nếu có chỉ định, thay vì chỉ dựa vào một con số duy nhất.

3. Độ cận có giảm theo tuổi không?

• Trẻ em và thanh thiếu niên: Cận thị thường tiến triển nhanh, đặc biệt khi khởi phát sớm. Độ cận có thể tăng chậm dần nhưng không chắc chắn ổn định ở tuổi 18.
• Người trưởng thành: Độ cận thường ổn định hơn nhưng vẫn có thể tăng, nhất là ở người cận nặng hoặc thường xuyên nhìn gần.
• Người trung niên và lớn tuổi: Lão thị hoặc thay đổi thủy tinh thể có thể làm độ kính biến động nhưng không đồng nghĩa cận thị tự giảm.

Không có độ tuổi cố định mà cận thị chắc chắn ngừng tăng. Vì vậy, mỗi người nên khám mắt định kỳ để theo dõi độ khúc xạ và phát hiện sớm những tác hại của cận thị, đặc biệt ở người cận cao hoặc có độ kính tiếp tục thay đổi.

4. Có thể giảm độ cận tự nhiên tại nhà không?

Hiện chưa có bằng chứng đáng tin cậy cho thấy yoga cho mắt cận, bấm huyệt chữa cận thị, massage hoặc chữa mắt cận bằng diện chẩn có thể làm ngắn trục nhãn cầu và giảm số Diop của cận thị thật. Tương tự, vitamin tốt cho mắt cận và dầu cá tốt cho mắt cận có thể hỗ trợ dinh dưỡng cho mắt nhưng không có tác dụng chữa khỏi hay làm giảm độ cận.

• Bài tập và nghỉ mắt: Có thể hỗ trợ giảm mỏi, khô hoặc căng thẳng khi nhìn gần nhưng không xóa độ cận.
• Chế độ dinh dưỡng: Dinh dưỡng cân đối góp phần duy trì sức khỏe mắt nói chung nhưng không làm mất số độ cận đã có.
• Đeo kính nhẹ hơn độ thật: Không phải cách “tập cho mắt khỏe”. Kính cần được kê phù hợp với kết quả khám và nhu cầu thị giác.
• Nhìn trực tiếp vào mặt trời: Không giúp giảm cận và có nguy cơ gây tổn thương võng mạc.
• Tự dùng thuốc nhỏ mắt: Có thể gây tác dụng không mong muốn và làm chậm việc phát hiện bệnh, chỉ sử dụng thuốc theo chỉ định.

5. Một số câu hỏi thường gặp

5.1. Cận nhẹ có thể tự hết không?

Cận thị thật dù ở mức nhẹ cũng không được xem là có thể tự hết. Nếu số đo giảm rõ sau khi nghỉ ngơi hoặc liệt điều tiết, bác sĩ cần đánh giá khả năng cận thị giả, co quắp điều tiết hoặc sai khác trong điều kiện đo.

5.2. Không đeo kính có làm giảm độ cận không?

Không. Việc không đeo kính không làm trục nhãn cầu ngắn lại. Ngược lại, người bệnh có thể nhìn mờ, nheo mắt và gặp khó khăn khi học tập, lái xe hoặc làm việc. Kính nên được sử dụng theo hướng dẫn dựa trên tuổi, số độ và nhu cầu thị giác.

5.3. Đeo Ortho-K có làm hết cận vĩnh viễn không?

Không. Ortho-K tạo thay đổi tạm thời trên giác mạc để hỗ trợ nhìn rõ ban ngày và có thể giúp làm chậm tiến triển cận thị ở trẻ phù hợp. Hiệu quả điều chỉnh thị lực cần được duy trì bằng việc đeo kính đúng hướng dẫn.

Lưu ý: Thông tin mang tính tham khảo, không thay thế chẩn đoán và chỉ định điều trị trực tiếp.

Hy vọng bài viết đã giúp bạn giải đáp cận thị có giảm độ được không. Cận thị thật không thể tự giảm bằng các phương pháp tự nhiên, người bệnh có thể kiểm soát tiến triển cận thị hoặc cân nhắc phẫu thuật khúc xạ để giảm phụ thuộc kính nếu đáp ứng đủ điều kiện.